Question

我是个内向的人，容易紧张，不懂得人际交往技巧，也不知道如何与他人沟通的人，不善于表达的人，想交朋友

其实细细想来，自己的性格一直是很孤僻的，很闷的人。自己好像总是不愿意被人知道自己的行踪，好像担心别人会在背后说我什么，或者被人知道了会有不好的方面的信息，也有可能是怕别人会超越我，也有的时候是觉得不要太张扬比较好。我估计自己给人很神秘的感觉吧。其实身边也找不到知趣非常相投的人，有的时候自己对别人感兴趣，但发觉和他差距好大。时间久了，渐渐就变成一个人了，也习惯了，好像一个人挺自由的，不会被别人问，你在干什么，你在哪里，好像自己，不太希望别人知道自己在干什么的感觉。还有有时感觉身边的人总在背叛自己，我可以被他知道，但我不希望他把我的信息说给别人听，但是没有人会愿意那么做。
时间久了，觉得自己其实很孤独的，有事没人商量，也没有人可以出去逛街，想去吃东西，可是一个人去会很傻，没有交流，也渐渐失去了如何和别人打交道的方式。因为自己总是默默无语的，当然自己的性格也是很沉默的，寡言的，内向的人。
现在突然很想交朋友，但是突然发觉，我和他说什么呢，因为自己不太会说话，以前经常得罪人，而且自己还不知道。就是自己觉得这个话没问题，但是说出去了，别人觉得是有问题的，比如觉得我是在套他的话，想抓对方的话柄，其实我不是那样想的，但我表达出来的感觉会给人那样的感觉，所以别人就很讨厌我。所以对于自己主动和人说话，我会紧张，我脑袋里想说的话，可以说出来吗？
看到很多说与人沟通交流是可以交到朋友的，可这是我的弱项，我会紧张，会不知道应该如何和他说话，应该说什么话呢？

Answer 1

打开自己的心里世界，不能一意的封闭自己，不用再意其他人的想法。所谓走自己的路让人去说吧。

Answer 2

我也是一个社交好差的人。最近觉得其实你只要做的开朗活泼多笑心情舒畅些不要让人看了没精打采郁郁寡欢的阳光些，自然就不会有这么多的问题啦……

Answer 3

试着主动去和别人说话,哪怕随便说点什么都好,把陌生人当成是你身边熟悉的人,这样就不会紧张了,而且说起话来也顺遛

Answer 4

看看卡耐基的书吧，最重要的是正确认识自己的长处和短处，扬长避短，平时注重对自己的修炼，使自己成为一个有品质的人，以上是建议啊

Answer 5

其实有时我也这样，我就告诉自己：一个人，如果你不逼自己一把，你永远不知道你自己有多优秀！加油吧！敢于尝试