Question

男人吃什么补精最快？有推荐的吗？

Answer 1

男人如果想要补身体，主要应该补充有助于补肾壮阳，健脾益气的食物，具体如下。
1.韭菜：韭菜中含有丰富的营养，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。韭菜具有补肾助阳的功效，但不是壮阳。韭菜子具有温补肝肾，壮阳固精之功效。常吃韭菜对生长发育和生殖功能等均有重要作用。
2.板栗：板栗享有“千果之王”的美誉，同时还被药王孙思邈称为“肾果”。板栗不仅含有丰富营养，而且还有健脾补肾的功效，常食能改善因脾肾虚寒而导致的乏力倦怠、腰膝酸软、小便频等问题。
3.牡蛎：牡蛎药食同源，也就是食物中的生蚝，男性吃牡蛎可以起到补肾填精的作用，因此，牡蛎可以滋阴益阳、阴阳双补，功效显著。
4.动物肾脏：根据中医学“以脏养脏”理论，食用动物肾脏等血肉有情之品具有良好的补肾益精作用，补益作用明显。
5.芡实：芡实具有补肾固精、健脾除湿功能，可以脾肾同调、先后天并补。具体应用时可与枸杞子同用煮粥，效果将会更好。富含蛋白质的食物。例如，牛奶、牛羊肉、豆制品、海参、猪蹄等。这些食物含有丰富的蛋白质，有助于补充身体所需的营养成分。 富含维生素的食物。动物肝脏、水果和蔬菜富含维生素，促进新陈代谢。 含有微量元素的食品。包括海带、水母、虾、海鱼等水产品。它含有非常丰富的微量元素和矿物质。

Answer 2

可以多吃富含优质蛋白比较丰富的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡肉、牛肉；还要多吃含锌量比较丰富的食物，比如动物的肝脏、牡蛎；还可以多吃含硒量比较高的食物，比如海产品、瘦肉、蛋类、大蒜；还可以多吃枸杞、韭菜、鸽肉、泥鳅等等食物。另外还要多吃富含维生素比较丰富的食物，因为这些食物都可以提高精子的质量。
男性在做精液检查时，如果精液的质量偏低，可以通过药物的方式来治疗为主，食物只能起到补充的作用，并不能达到治疗的效果。可以在医生的指导下使用复方玄驹胶囊。

Answer 3

1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。
2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

Answer 4

1、男人吃什么补精子最好最快：从中医上来说，肾藏精，肾主生殖，增强精子的活力及质量，主要以补肾为主。以形补形，以色补色，黑色入肾。
2、在临床可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鳅、韭菜、猪腰子、羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。现代药理研究，这些食物能够促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
3、多吃一些含精氨酸比较丰富的食物，如鳝鱼、黑鱼、蹄筋、瘦肉等。常用的中成药有五子衍宗丸、男宝胶囊，还可以用海马、鹿茸、鹿苁蓉、巴戟天、复盆子等泡药酒。

亲要适应而止！祝您虎虎生威

Answer 5

吃生蚝牡蛎。韭菜。