Question

我经常会出现口腔溃疡问题，有什么推荐可以缓解这个的吗？

Answer 1

首先, 要注意口腔卫生, 养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯, 防止食物残渣残留在口腔内, 加重感染。其次, 均衡饮食, 适当增加营养, 做到膳食多样化。要多吃新鲜蔬菜、水果, 少食辛辣刺激油腻之品, 一日三餐定时定量, 切忌暴饮暴食。再次, 要劳逸结合, 保证充足的睡眠时间及睡眠质量, 避免过度操劳。最后, 还要适量进行体育锻炼, 坚持长期有氧运动, 加快血液循环, 增加体内有毒产物的排出, 增强机体抵抗力。另外, 心理调适非常重要, 培养良好的自我心理调节能力, 减少焦虑、抑郁等不良情绪, 因为情绪因素可直接导致消化系统功能紊乱, 影响各种营养物质的吸收, 从而引起口腔溃疡的频繁发生。

其次口腔溃疡是口腔常见病, 多发病, 病因病机不十分清楚, 且存在明显的个体差异, 对其诊断只能建立在症状学上, 缺乏统一的诊断标准, 无特异性的药物, 虽治疗方法多但疗效不够理想, 治疗后复发率高。中医对此病虽有较好的疗效, 但缺乏统一的中医辨证分型标准、疗效判定标准。目前认为重组牛碱性成纤维细胞生长因子局部治疗ROU的疗效确切, 中医运用益气健脾、滋阴养血之法可促进ROU的愈合, 配合使用西药, 中西医结合, 互相补充, 互相配合, 疗效颇佳。随着免疫学、微量元素、内分泌和微循环等研究的深入, 其病因及发病机制必将得到进一步深入了解, 医学研究现在已进入基因时代, 争取能从分子生物学和基因学的角度研究揭示ROU的发病机制, 为预防治疗该病奠定科学基础。

                                   

Answer 2

要先去医院检查一下，生活习惯上也要注意清淡点，睡眠充足，多锻炼