Question

孕妇喝鲜牛奶对胎儿好吗，孕妇可以喝鲜奶吗

Answer 1

孕期需要补充营养，有些孕妇打算喝一些鲜牛奶，帮助身体补充蛋白质或钙等成分，可是孕妇可以喝鲜奶吗？有些孕妇担心鲜牛奶中的一些成分对肚子里的胎儿不好，容易影响胎儿发育，那么，孕妇喝鲜牛奶对胎儿好吗？

孕妇喝鲜牛奶对胎儿好的，鲜牛奶属于高蛋白的营养食物，它含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，孕妇喝了鲜牛奶之后，获得足够钙可以促进胎儿骨骼发育，发育更加强壮。同时鲜牛奶还能帮助孕妇提高身体抵抗力，减少生病。

只要孕妇没有乳糖不耐受问题，几乎都可以喝鲜牛奶，不用担心自己喝鲜牛奶不好或对肚子里的胎儿不利。但鲜牛奶需要冷藏保存，孕妇喝鲜牛奶的时候，最好加热之后再喝，不然冰冷的鲜牛奶进入到肠胃里，对肠胃健康不友好，时间长了容易引起肠胃炎。

鲜牛奶比普通的牛奶更容易变质，孕妇喝鲜牛奶的时候，也需要先看鲜牛奶是否变质，变质的鲜牛奶没有营养只有危害，记得不要再喝。孕妇要喝鲜牛奶的话，可以选择早上，连同早餐一起喝，但在空腹的状态下尽量不要喝鲜牛奶。