155cm多重是微胖?
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身高155cm,体重110斤是否属于微胖。
性别不同,标准也是不一样的。女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖一些,但是并不会影响美观。
如果保持这个体重不再继续增长,也不会影响健康。如果是男性,标准体重就要略微高一些,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。
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体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。
体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。
BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。
中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。
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