Question

吃钙片有坏处吗

Answer 1

钙是人体体内含量最多的一个金属元素，也是最容易缺乏的元素之一，目前补钙的药物有很多种，比如常用的有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙还有乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
但是要注意不能盲目的补钙，因为任何药物都可能会发生一些副作用的，钙片的副作用：
第一可能会出现胃肠道的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。
第二，如果过量服用的话会出现高血钙，比如会发生奶碱综合征，比如高血钙、碱中毒以及肾功能不全的表现。
第三是过量长期服用的话，可能会引起反跳性的胃酸分泌增多。
一般对于青少年或者是儿童、孕妇，还有老年人，是处于特殊的生理阶段，钙的需求量比较大，很容易缺钙，但是对于正常人的话，不要随意补钙一定要在医生的评估指导下，看看是否需要补钙，以免造成一些药物的副作用。

Answer 2

适当的补钙有助健康，钙在身体内的用处很多，是一种不可缺少的元素。如果钙片吃多了，同样会引起很多病，直接的影响是造成钙血症，会破坏人体的酸碱平衡。补钙过量的主要症状有身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还可引起高钙尿症。男人摄入的钙过多，会导致前列腺癌 ，其可能的解释是，钙可降低人体内维生素D的含量，而维生素D恰恰是保护前列腺的。补钙的好处是：预防心脏病，预防近视，防止肾结石，增加骨密度促高，等等。总之一句话：凡是补的都要适量，是药三分毒的。男人一般一天钙的摄取量在一千毫克左右。不要超量了。 在我看来，你天天上网身体不好，也不是补钙能解决的呀。想要身体好，最关键还是要适当增加运动，运动消耗了体能，肯定是要大量的进食，只有肯吃，就能补充到各种营养，身体自然就好了。还有就是要吃得全，品种吃得多，营养也要全，哪怕食物数量不多，但吃的全了，营养也就全面多了。

Answer 3

钙片可以起到补钙作用，对于骨骼及其他生命活动具有积极作用，但是服用钙片也有可能会有副作用，所以补钙要适当、适量。患者在服用钙片之后可能会出现便秘，也可能会出现嗳气、腹胀。除此之外，如果补钙过多或者过量服用钙片，也可能会出现高钙血症，个别患者还可能会由于钙过多，导致肾结石。
因此补钙时一定要注意，如果患者已经患有高钙血症、高钙尿症以及肾结石的情况，则需要谨慎服用钙片。另外咖啡因和酒精有可能会影响钙质吸收，因此在补钙期间不建议患者大量饮用咖啡和酒。总之，钙片对于人体具有重要作用，但是在补钙时也要特别注意，要遵照医嘱或药品说明书推荐的用法、用量使用。

Answer 4

人体大部分都会缺钙，由于骨骼和牙齿的发育都需要有钙的补充，如果缺钙会引起骨质疏松，如果是宝宝还会引起牙齿出牙晚，还有生长发育缓慢的。只要不过量的吃钙片是没有坏处的。平时按说明书进行服用，也可以在医生的指导下进行应用。

Answer 5

如果你不是长期过量的补充钙质，对于身体是没有什么影响的，平时多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾、豆制品，奶制品等，有利于补钙，饮食上口味清淡一些，以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，多喝温开水有利于促进身体的代谢，不要熬夜和劳累。