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像你这样的身高应该把体重减一减 70~75kg比较适合 如果体重能减下来可能会提高你的扣篮能力
当然 弹跳能力是需要一直坚持练的 可以试着双手扣篮 单手不行就算了。。
当然 弹跳能力是需要一直坚持练的 可以试着双手扣篮 单手不行就算了。。
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双手就是连筐都摸不打，具体有什么方案呢，而且曾经左脚腕的乱软组织受伤过
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网上应该有各种联系弹跳的方法，只是会比较辛苦。 另外，你的身高和体重，联系一下内线的技术，应该也不错。
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经常练习就可以了
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那么多骑骑动感单车 如果手的大小不够争取练到双手扣篮
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