哮喘患者可以健身吗？做哪些运动不会对身体造成伤害？
适当的运作对身体状况有较大的好处，但针对哮喘患者而言，健身运动不合理极有可能会引起或加剧哮喘发作，因而，针对哮喘患者要合理的挑选锻炼方式。那样，哮喘患者到底应怎样锻炼呢？哮喘病的产生与健身运动的类型、抗压强度有一定关联。哮喘患者较为适合的活动有散散步、太极、高尔夫、跑步、骑自行车、游水等有氧运动减肥。针对哮喘患者而言，游泳是一种特别好运动方式，一方面经常游泳能缓解中枢神经系统对人体体温的调节功能，提升身体对天气冷暖转变的适应能力，提高肺功能，提升人体呼吸系统的功能。
另一方面游泳时病人所吸进的气体较柔和，湿度大，并且游泳时人体几与海面维持水准，这有利于肺底部所沉积的粘液疏通，因而游泳可以称之为是哮喘患者最理想化的健身运动。需要注意的是，游泳馆中氢气成分过高易造成哮喘发作。因而，游水前较好先掌握泳游池中氢气的成分，并尽可能挑选一些户外自然通风良好的泳游池。哮喘是一种令病人十分烦恼的病症，其表现具体表现为发作性干咳、胸闷气短及其呼吸不畅。亦在日常日常生活，许多身患哮喘病的病人都会觉得得了了哮喘病以后就不可以运动了，要不然非常容易便会使气管炎情加重。
那样，在现实生活中哮喘患者真的不能够锻练吗？事实上，哮喘患者是可以恰当地锻练的。适度的活动不但不容易加重气管炎情，反过来地适度地健身运动还可以提升哮喘患者的免疫力及其免疫能力。值得一提的是，适度的活动还可以协助哮喘患者提升呼吸系统的抗病毒治疗工作能力及其肺脏的吸气工作能力，这对哮喘患者病况的修复很有协助。但是，虽说适度的运作对哮喘患者减轻病况有一定的益处，可是哮喘患者在运动时也需要留意以下几个方面。不必在病发时健身运动哮喘患者在患病的情况下一定要中止一切的体育活动。
主要是因为哮喘患者在病发时自身便会发生呼吸不顺畅的状况，要是这个时候再次健身运动，非常容易便会加重呼吸不顺畅的状况。不必在强对流天气健身运动在雾霾天气或者强对流天气，空气的质量是非常不好的。假如哮喘患者在空气质量差的环境中健身运动，空气中的颗粒物非常容易就会被病人吸进，感柒病人的呼吸系统，这对病人病况的复原是十分不好的。总得来说，哮喘患者是可以适度地健身运动的。可是在活动的情况下，哮喘患者一定要注意掌握好运动的抗压强度。
临床表现为反复发作的咳嗽，喘息，气急，胸闷症状。哮喘是一种慢性疾病，通常难以根治。反复发作的哮喘，可引起呼吸道重构。
此时，患者气道的清楚功能和免疫力下降，健身可提高患者的免疫力，增强体质。所以，哮喘患者是可以适当的参加诸如慢跑，散步，打太极拳，瑜伽等健身活动，但尽量避免参加运动量大幅度剧烈的活动，打篮球，踢足球等。
