女生身高165体重100斤到底要不要减肥？
如果未婚，当然是不要减肥，再减肥怕是要嫁不出去了。
如果已婚，当然是不要减肥，再减肥怕是想离婚了吧。
女孩身高165cm，100斤，说实话一点儿也不胖，甚至有点瘦。现在 社会 存在一个误解，女生普遍认为男生以瘦为美，越瘦越好，差之毫厘失之千里，真实情况是 几乎没有男的喜欢那种瘦骨嶙峋的排骨架子。
女性爱美之心是可以理解的，但是现在女性大多以丑为美，以所谓的网红脸，锥子脸为美，实在审美畸形。
我想无论 社会 发展到什么程度，我们都应该以 健康 为美 ，试想那些160cm，80多斤的妖孽，风一吹都站不稳，病殃殃，自以为能楚楚动人，结果却是楚楚可怜，令人嫌弃，更无法魅惑众生。
总而言之，女孩子165cm，100 110斤之间那是极好的，如果减肥，那便是自寻烦恼，自作自受，最终必然惹人嫌弃，只能在自己的睡梦里自我陶醉了。
首先感谢楼主邀请我来回答问题 楼主不要减肥了，正常165公分是要110-120最好不过了!太瘦了没人喜欢噢!
微胖 才是真美
女生身高165厘米，重100斤，我建议不用减肥，这个比例应该是刚刚好，有些女生为了追求"排骨效应”，就拼命的减肥，其实这是不可取的，也是不科学的。
首先，有些人为了追求体型完美，有意进行节食，戒掉主食和肉，只吃蔬菜和水果，这种盲目节食的方法，在短期内能达到减肥的目的，但会对身体造成很大的伤害，因为长时间能量供应不足，会影响到身体各个器官的功能，甚至会产生一些不可逆的伤害，过度减肥呢，还能导致脂肪百分比过低，女性会经常感到肌肉酸软，新陈代谢紊乱，记忆力下降，无法集中注意力。过度减肥，身体没有足够的脂肪，进而影响了我们自身的免疫力，可能会因为减肥而导致免疫系统功能减弱，从而感染疾病。
其次，减肥因人而异，并不是所有的女性都适合，爱美之心，人皆有之，多人认为爱美的前提是拥有一个完美的身材，因此，很多女性对减肥都乐此不疲，但凡事都要有个度。超过了这个度，就会对身体造成伤害，另外，减肥要科学，要合理膳食，适当运动，切忌不可盲从。
大家好，我是脑君，
对于这个问题我有一个很好的答案请认真看。
女生165体重100斤，按常理来说这样的身材算是比较匀称的，但是女生对减肥身材的追求是永不止步的。
我们分为两种情况和建议。
1 是虽然165厘米100斤，但是我的身材却显得不是很匀称，身体整个看起来松散无力，脂肪堆积不是很严重，但是像腹部和臀部有明显的脂肪。
这样我建议可以有氧训练，并不是以减肥为目的，是为了增加心肺功能提高身体机能，一点肥肉堆积，也就自然会减下去。
2 体重165身高100斤，并不会感觉胖。看起来没有大的脂肪堆积，只是身体皮肤松散，肌肉无力，身体素质感觉很低，整个给人的感觉是松垮的。
这样的我建议适当的进行力量训练，不仅可以有效的塑造完美身材，还可以减去多余脂肪。
可谓是一举两得。
对于该不该减肥的问题，我们的生活是不该缺少运动的，我们每周保持规律适当的运动，提高身体素质不说，防止多余的热量堆积脂肪是值得我们去运动的。
[呲牙]你好！俺来回答一下你的问题。你说女生身高165，体重100斤。要不要去减肥！这个问题呀！怎么说呢！！！唉！。。。。。当今 社会 好多人，都提倡什么骨感美！啥的！说什么越瘦越好！越漂亮。。。。。殊不知，这所有的一切。都是建立在拥有一个 健康 身体之上[耶][耶][耶]回头我们再来说一说身高165。体重100的女生要不要减肥这个话题。。。。恕我直言！在 健康 的前提下不用减肥的！！！感觉好像多多少少，还偏瘦了一些。不是吗？[赞][赞][赞]应该适当的补充营养让体重再增加一些！！！比如女生165的身高。体重理应在110－－130之间，[祈祷][祈祷][祈祷]就ok啦。。。。。。[呲牙][呲牙][呲牙]青春活力！ 健康 丰满！才是最理想的
状态啊！。。。。。。个人见解，不喜勿喷！！！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]欢迎，[鼓掌][鼓掌][鼓掌]大家各抒己见！！！共同讨论！！！！！
谢谢！
女生身高165厘米体重100斤按正常标准来说，刚刚好，无需减肥啦！这是我的想法。
在这个以瘦为美的时代可能有人认为还不够，还要减肥。
还有的人喜欢微胖点的女生，觉得太瘦了不好看，看上去不 健康 ，每个人的喜好不同，看法就不同。
首先，你纠结于到底要不要减肥，肯定有一个判断标准；
其次：一个成年人的标准计算公式：
身高-110 标准体重
165-110 55kg，也就是110斤，相对于标准体重来说，你的体重还有点瘦，需要增重。
（当然，这里的增重指的是“肌肉”，而不是脂肪）
答案呼之欲出，比较青涩的小男生们，肯定喜欢第一张清纯可人的瑜伽小姐姐；
而经历了 社会 的磨练以及丰富经验教训之后的男人，会选择第二个身材线条好看的健身小姐姐。
适合你的，才是最好的！
与其纠结要不要减肥，还不如去找个健身房好好运动，锻炼，雕刻身材线条，塑造美好形体。
如果你拥有了一副好身材，就不会去纠结那该死的体重和无聊的数字了……
同样165的身高，我104，个人觉得没有很瘦，但穿衣服也不难看！不需要特意减肥。如果你觉得非常瘦好看，那就遵从内心，但也考虑好身体 健康 哟
完全不用，再减就成纸片人了。
女性的标准体重是：身高（厘米）－110 标准体重（公斤）。男性的标准体重是：身高（厘米）－105 标准体重（公斤）。 凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖；低于标准体重10％者为偏瘦，低于20％以上者为消瘦。
165－110 55（公斤）算下来110斤。你的体重都属于偏瘦了。没必要减肥
不胖啊！因为你个子高。所以不胖的。
没必要对自己要求太高，太瘦了，穿衣服都不好看。而且还不好把衣服撑起来。同时瘦的人
贫血,瘦的人往往因为营养摄入不均衡,从而造成身体摄入的造血物质不足,比如有可能缺少铁,叶酸,或者是维生素B2等。
2.
瘦的人容易得肠胃疾病,主要是因为比较消瘦的人,肠胃消化功能都不是很强,摄入的食物难以消化,造成腹部不适,出现疼痛或者呕吐症状。
3.
骨质疏松,过瘦的人往往会出现从食物中摄入的钙质不足,或者摄入的钙质难以被身体吸收,从而造成骨质疏松,容易发生骨折。
4.
胆结石,过于消瘦的人,身体中的脂肪消耗的非常快,这样胆固醇很容易在身体中形成结石,从而危害人的 健康 。
健康 最好，别去特意减肥。
你好，我是Sherry，很高兴回答你的问题。
现如今体重的事真的是让人纠结，好像无论胖和瘦的女孩子，都希望可以再瘦点，最好成了纸片人儿~
165，100斤其实已经偏瘦了呀！那么我想，要搞清楚的是：
为什么而减肥呢？
自己想再瘦一点？
别人希望自己再瘦一些？
工作需要比如模特，要求再瘦一些。
我想，这些原因你该仔细想一下呢，然后把体重值确定在一个合适的范围，饮食去配合它就好了。
希望我的回答有帮到你哦！
