Question

氨基酸对老年人好还是蛋白粉对老年人好

Answer 1

蛋白质埋旅姿塌在胃里会分解称为氨基酸，然后吸收到血液里弯册凳的。所以，都是一样的。考虑到老年人肠胃不好，对蛋白质的分解能力差些。但是呢，补充氨基酸的话，只能补这样或者那样。蛋白质分解能提供各种各样的氨基酸。所以，蛋白质是必不可少的。老人家最好多吃些容易吸收的植物性蛋白质，比如大豆蛋白什么的。比直接只补某几种氨基酸要全面的。

Answer 2

这两个都歼返仔差不多的，实在要比较一下的话还是氨基酸稍氏汪好一点。蛋白质代谢的直接产物就是氨基酸了，相比世燃较它更容易被老年人吸收。