Question

心理阴暗怎么办？

Answer 1

呵呵，其实每个人的心里都有阴暗的一面，只不过有的人敏感一点有的人迟钝一点，我并不赞成你竭尽所能得去克服，如果不是太严重的话，我个人也有点小小的心理阴暗，但是我只有在晚上才会有那么一点，大部分的时间还是积极快乐的，多去做一些积极的事，试着多在阳光明媚的天气出来玩，多去想一些开心的事，愿你快乐。

Answer 2

心理阴暗说明你感情很脆弱而敏感，对现实有明显的逃避感和自卑感
你的安全感不足，缺乏精神上的支撑

1.你的家庭环境没有在精神上给你肯定，你父母不喜欢表扬人，总是找你的漏洞
2.你找不到其他信任的人，没有朋友，自然也就没人认可你

你要找到自己信任的朋友，当你可以信任别人的时候，你会发现自己的自信心已经恢复了，不自卑了你的心理阴暗就会随之消散

我支持你，我相信你能行

Answer 3

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 4

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 5

你要知道，内心阴暗的人很多，只是他们不表现出来，没有人知道而已，，，，，如果你想改变，就从小事做起，给自己一个希望，，，比如某天扶起摔倒的小孩，给陌生人指路，，等等，都会让你感觉其实你没那么阴暗，还是有价值的。