Question

每次看书眼睛就会乱跑，无法走直线完一行字。每次看书眼睛就会乱跑，无法走直线读完一行字。而且比如我在

每次看书眼睛就会乱跑，无法走直线完一行字。每次看书眼睛就会乱跑，无法走直线读完一行字。而且比如我在大脑中模拟一个物体并让它沿直线飞行，它一定会到处乱飞，根本无法控制。总之，我感觉对自己的大脑失去控制了。思维能力下降，逻辑推理和洞察力下降，对于周围微小的噪音特别厌恶，易怒。无论是在看书或者是看别的东西，眼睛总爱到处乱画线。

Answer 1

这个是神经症。
你描述的这些情况并不会由眼睛的问题引起，而是心理作用。是在焦虑不安和惶恐的情绪下由疑病心理引起，可能你是个学生，所以症状都和看书学习有关。当你去关注其他一些，比如身体健康，社会交往，工作中的事情时也会出现这样那样的古怪情况吧？除了微小噪音易怒，是不是其他时候也容易焦虑和情绪波动呢？
至于你说的大脑失去控制，实际上一些念头和想法越是不想让他出现却越是会出现，这个是正常现象。思维能力逻辑推理洞察力下降，换做其他人在学习交谈等过程中时不时跳出思考的东西而惶恐地转去关注自己的念头，能做出好的判断和思考才怪了。。。有多例类似症状的学生，因为考试在即时间紧迫而暂时地不去理会这些症状和想法而努力学习时，却取得了比周围人还好的效果。这些很能说明思维等能力没下降哦。
你平时是不是比较认真不太灵活，追求细节，完美主义，理性，有些内向呢？

追问

谢谢您详细的回答，您说的基本都对，该怎么办呢？

追答

很多医院的精神科治疗神经症，但基本都是采用药物治疗，反映效果不是太好。个人建议还是以心理治疗为主，少用或不用药物。 建议如果你经济条件和时间允许可以求助有神经症治疗经验的心理咨询师。
神经症的形成都有人格因素做基础，改善性格是根本。治疗效果较好的是森田疗法，但他是20世纪上半段的成果了，且有自己的不足和文化差异等因素，近几十年心理学发展很大，还需要结合其他的心理疗法综合治疗。 如果条件不允许的话，可以网上找些森田疗法的书来看，国内也有一些相关的书籍，但以他本人写的最好。还有一些心灵成长的书籍，比如《少有人走的路》等等。
平时注意保持生活充实，适当增加人际交往，针对自己的特点扬长避短。把握事情的度，不钻牛角尖，加强体育锻炼。逐步增加对自己的接纳，喜欢和自信。

追问

非常感谢，与人交往总是会让我感到不安。

追答

呵呵，所以才让你“适当增加人际交往”。可以选择一些人品好，对人包容友善的人开始。然后就是带着这些不安去做了，而不能等不安消失后才做事或者与人交往。随着你对别人的了解，你会发现事实情况并不像原来自己想的那样。

追问

很感谢，我开始尝试了。请问以后可以再次向您请教问题吗？

追答

可以啊。我考了心理咨询师的证还没从业，是个心理学爱好者，对神经症比较关注。以后有什么感悟体会欢迎分享和探讨！

追问

嗯，谢谢，请问神经症与神经官能症有区别吗？

追答

神经官能症又称神经症，是一回事哦。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等。有的分类方法里癔症（歇斯底里）也包括在内。

追问

谢谢，有医生说我的了强迫性思维，也有说精神衰弱的，目前还是您的解释最准确。我在前面提到的症状中，无法正常阅读是最近才出现的。我最近是进行了《快速阅读》的训练，书中的训练方法与我日常阅读的方法有冲突，我就很纠结，强迫性的将训练方法加入到正常阅读的习惯中，而潜意识感觉我原来的阅读方法更好，这样不断纠结就导致这样了。我很喜欢阅读，现在真的很是让我苦恼。

追答

强迫性思维和神经衰弱实际上都不错。神经症的症状多种多样且会转移，一个症状消失了另一个症状出现（人格做基础随际遇和关注点而改变），所以不必纠结到底叫什么。相同点是都有人格因素做基础和较强的焦虑，所以关键是人格的改善。
很多针对大脑生理特点的阅读或者记忆方法都有很好的效果。快速阅读我没试过，不过针对遗忘规律的记忆方法我试过效果挺好，就是在遗忘前重复并逐渐增加时间间隔，他并不会和以前的学习方法冲突。
可能正是快速阅读训练导致了你对阅读效率的关注，加上焦虑疑病的因素就出现了阅读问题。个人建议暂时不用这个新的阅读方法，还用原来的方法，不对自己过高的要求不追求完美。等人格改善，心理健康度高了不容易出现冲突纠结时，有兴趣的话再试吧。

追问

好的，谢谢。

Answer 2

心神不宁，最好在早上，心情平静的时候，看书，想问题

追问

谢谢哦，可是根本与时间无关啊

Answer 3

心里作用吧

追问

嗯，

Answer 4

眼花

Answer 5

只是散光而已

追问

10年前就散光，今年才这样

追答

随着你的成本，心灵和脑系统难免产生一些细微的变化

我也散光，十年前也没事