如何让自己变聪明?

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妖感肉灵10
2022-10-27 · TA获得超过6.3万个赞
知道顶级答主
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可以多进行一些脑力运动,或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的,大脑的沟回越多,说明机体思考的问题更多,协调能力更好,也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具,或者比较困难的数学问题进行入手,只有在注意力非常集中,而且思维十分发散时,才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息,不要熬夜,否则会对大脑内部的正常健康有影响,到时很难引起智力的提升。
匿名用户
2022-05-30
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智商在生活工作读书中起到了很重要的作用,智商高的人说明这个人很聪明,能力强,会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。你可以用3个方面来提高智商:
1多读书:读书是丰富你知识,你其实很聪明,只是你的潜能没有被开发出来,学到的东西直接储存在你的大脑中,在生活工作中学以致用。
2多吃鱼:尤其是深海鱼,鱼类物质里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸,例如DHA,EPA等等,这类物质都能很好的改善智力。对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。
3补充维生素C,E:这两种维生素在大部分的蔬菜,水果中都能找到,它们可以抗氧化,防止大脑功能早衰,也能改善记忆力。记得在我读初二的时候,我注意力时常很不好,写作业犯困,我的各科成绩都很不好。一次偶然中在百度搜寻发现了开启智力的“特斯拉大脑潜能训练”,看完之后,才开始改变了我的不好情况。提升我的大脑,看书不再走神,各科成绩都开始突飞猛进。相信我的故事也许对你很有帮助。
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革寄3X
2022-05-05 · TA获得超过473个赞
知道小有建树答主
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要想让自己变得聪明,就是要多看书多读书,这样的从知识中获取自己的收益,这样会变得聪明。
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学会利用时间
2022-05-05 · 学会珍惜时间,利用时间,并合理安排时间。
学会利用时间
采纳数:619 获赞数:1210

向TA提问 私信TA
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多看书,多学习,多思考。
丰富自己的知识储备,拓宽自己的认知范畴,提升自己的思维能力。
遇事要多加斟酌,最好来个递进式的深度思维,来探究事情的本质与真相。
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