Question

眼睛酸胀是什么原因造成的呢？在生活中该怎么缓解呢？

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Answer 1

眼睛酸胀可能是由于劳累、炎症等多种原因引起的，主要的缓解方法有注意休息，保证充足的睡眠，尽量少使用手机、电脑等有辐射的电子产品，适当使用眼药水。

现代人的标配就是手机，一天24小时，至少有8个小时在玩手机，很多人有这样的体会，就是玩手机或者其他电子产品的时候，会有眼睛酸胀，甚至是视力模糊的情况，现在我们就给大家普及一下眼睛酸胀的原因和应对措施，能够让大家有一个全面的了解。

一，眼酸眼胀的原因。

眼睛酸胀的第一个原因是视力疲劳，这跟我们长时间玩手机有关，只要我们稍作休息就能够有所缓解，建议不要长时间盯着手机，不然会导致视力下降。

二，眼睛炎症。

眼睛出现炎症后症状还是比较明显的，不仅会有酸胀的感觉，还会出现畏光，流眼泪，异物感和烧灼感，如果炎症未能控制，可在眼睑皮下组织扩散发展成眼睑蜂窝织炎，所以眼睛出现炎症的时候一定要及时就医，在医生的指导上用药，免得病情更严重。

三，长时间使用眼药水。

眼药水虽然有缓解视力疲劳的效果，但如果长期使用的话，会造成眼睛的一些损伤，出现眼酸胀，眼干涩的情况。

四，缓解眼睛酸胀的办法。

想要缓解眼睛酸胀，我们要先找到眼睛酸胀的原因，如果是因为视力疲劳，可用蒸汽眼贴缓解，如果是因为眼睛炎症，就要积极用药治疗炎症，如果是因为长时间滴眼药水造成的，那我们就要减少眼药水的使用频次，平时可以多吃一些粗粮和蔬菜类的食物，也能够缓解眼睛酸胀的情况，如果眼睛出现不适的情况，一定不能拖延，免得耽误治疗的最佳时机。

Answer 2

眼睛酸胀的病因有很多，要考虑以下几种原因：
第一，长期熬夜、高强度用眼、没有配戴合适度数的眼镜造成的视疲劳；
第二，青光眼发作，常伴视物模糊、恶心、呕吐，应及时就医，防止视神经不可逆的损伤；
第三，眼表、眼内炎症，如各种类型的角膜炎、葡萄膜炎、巩膜炎、严重的结膜炎，眼睛局部多有明显充血；
第四，眼眶占位性病变或者眼外伤；
第五，颈椎病、眶上神经痛、鼻窦炎引起的牵涉痛。
睛酸胀是眼科非常常见的一种症状，主要是由于不合理的用眼习惯导致的眼部疲劳，所以为了缓解眼部的酸胀感，建议在平时一定要注意保持合理的用眼习惯，避免过度用眼，控制使用电脑手机这些电子产品的时间，尽量不要熬夜，平时需要适当的增加户外时间，在眼部酸胀比较明显的时候，也可以给予局部的热敷，通过这些方法能够有效的改善眼睛的酸胀。

Answer 3

眼睛酸胀可能是因为长时间盯着电子产品，没有给予眼睛很好的营养补充，眼睛干涩或者长时间用眼眼睛疲劳所导致的。在日常生活中可以选择多吃一些蓝莓，胡萝卜，枸杞，葡萄等食物，补充眼睛所需要的营养物质，其次要控制自己，看电子产品的时间，要定期做眼保健操。

Answer 4

我认为可能是长期的用眼疲劳，或者是长期看电脑屏幕导致的；可以进行适当的按摩，做一些眼保健操，滴加眼药水，在家里摆放一些绿色的植物。