Question

男，16岁，身高160cm，还能长高吗？

Answer 1

要保持好心态相信你自己能长高！我去年也才164CM，现在171CM而且我还再长！我也16周岁！你比我大点！可是我的增高技巧对你也许有哦！你可以多喝牛奶一天上午喝一袋250毫升的牛奶！晚上也要哦！既有帮助于睡眠也可以长高！每天最好10点前上床睡觉！中午不要睡觉！要不晚上就睡不着了！不是上天对你不工！而且要从自己身上找张不高的理由！你说腿上有肉！所以长不高！也有一定道理！可是你有没有想过别人有的很胖还不是很高吗？也有百分之七十是遗传！应该你爸爸和妈妈都不是很高呀！虽然我妈妈不高！可是我爸爸175呢！所以我也长高！而且我妈妈比你妈妈还矮5CM呢！所以不要太失望！希望在人间呀！不要放弃哦！而且我教你瘦腿方法！可以让你长的高很多！就是天天上午或晚上慢跑！不在多少米！而且要在天天跑的时间长！而且贵在坚持！我建议你去看看骨龄！看看骨骼线是不是笔闭合！虽然我没有查！是应该我才16周岁！等到18周岁我再去查！而且说没长的时间去查比较好！如果你的骨骼线闭合了！不要信医生说只能长1到2CM，我教你方法就是买一个牵引增高床！把骨头的距离拉开！然后再吃些钙片（安利的较好），然后吃点增高药（不贵），不要听别人说没有用！我用过的有用！

Answer 2

正常来说还可以长高，建议不要吃太多垃圾食品，吃太多的话，还能长高率可能就少一点，请采纳

Answer 3

我有两个朋友，两个都是从小到十八九岁都是属于我们之中比较矮的，后面一年没见回来两个都长高了现在长得比我还高我172他们估计174左右问他们吃什么，他们就说吃饭他们是学做装修的，很累，体力劳动很大，吃的饭也多，我觉得这时候应该要多锻炼，打打篮球什么的，多吃饭，还有肉跟蔬菜

Answer 4

能长高，男的长到22岁，锻炼有助于长高

Answer 5

可以，多运动，多摄取营养。（要适量）打篮球是个不错的运动。