Question

广东“五一”将迎冷空气，天气不稳定，如何避免发生感冒

Answer 1

感冒在生活当中是比较常见的一种疾病，很多人都会在天气变化，或者是换季的时候出现这样的情况。在生活当中大家也要注意预防，加强自身的锻炼，不要太过于劳累。大家也要知道感冒是会传染的，要避免和一些感冒的人接触，同时也要注意增添衣物。

如果大家想要预防感冒，那在生活当中一定要注意锻炼，只有大家的身体素质过硬才能够和感冒的一些病毒进行对抗。在运动的时候可以加强大家身体内的血液循环，改善大家的体质。帮助大家提高自身的免疫力，而且还可以起到很好的预防作用，别吃任何的药物都有用，所以在生活当中大家一定要经常锻炼。生活当中，大家也要预防出现太过于劳累，有很多人在上班的时候是经常容易出现加班的情况，这个时候大家就尽量不要让自己太过于劳累。也要避免精神出现紧张，或者是一些其他的情绪，因为在这种情况下，大家身体的免疫系统就会降低很多，所以在生活当中，大家要避免出现类似的情况。

有很多人对于感冒还没有正确的认识大家要知道感冒是会传染的，所以如果自己的身边出现了一些感冒的人，那这个时候大家就要佩戴好口罩，尽量避免和这些人接触，因为在接触的过程当中，大家很容易就会出现感染的情况发生，而且在生活当中，大家也要养成勤洗手的好习惯在洗手的时候要使用消炎液，把手上的细菌消灭掉，在换季的时候，大家也要注意气温的变化，要在合适的时候增加义务这样就可以有效地帮助大家防止出现感冒的情况发生。

很多人出现感冒的情况都是由于天气变化的原因或者是在换季的时候，天气非常的不稳定，这个时候大家就非常容易出现感冒的情况发生。所以在生活当中，大家一定要做好防护措施，避免让自己出现感冒的症状。