Question

怎么做才让自己更舒服？

Answer 1

我是心理师，中医师。能够帮助许多人。帮助那些心理或身体上不舒服，有情绪，有痛苦，有病痛的来访者。因此，在我身边环绕着许多崇拜，尊重，仰慕我的朋友们。

可是，此时我真不愿转折。我想让我的生活就那样充满阳光，充满快乐，充满温暖，充满情意。

我独独的不能让自己快乐。我是佛教徒。按理，学习心理师应当相信科学，可我却信了佛。佛让我内心平静，波澜不惊。无论对谁都是那种平平淡淡的感觉。作为心理师，这是不应该的。心理师对于来访者要做到尊重，热情，真诚，共情，积极关注。作为心理师对于这个最基本的要求，自己又做到了几点呢？或许真的对来访者做到了。这些是真切的表达吗？是我内心的真诚表达吗？我做到了吗？

从这里，我真该感谢那些来访者，那些朋友们对我的恩情。我做的并不尽如人意，但却得到了那么多朋友的厚爱和真情。

从这点来看我该内观一下自己内心的许多盲点。

先说我为何走入佛门，甚至有离世的期待。我是不是让自己过于平淡了？在心理学中这正常吗？没有激情，没有热情，没有焦灼与忧虑。当然，我自己感觉很好，很舒服。就像朋友提醒我的，光让自己舒服了，那你把自己摆在何种位置了？你有没有这种资格去像老子那样？出世还是入世都那么自由出入。你真的能做到这些吗？你的许多责任，不允许你这么做。

或许我真的做到了，无论出世还是入世都能自由自在。我为自己的状态而高兴。哦，不对。我心平淡，怎会有高兴的心理体验？没有，我依然平淡。无论好坏，对错，我都没有感觉，也就没有评判。多好的人生状态啊？谢谢那些儒释道，我已然到了这种超脱的境界了。多么难得啊！

可是，还要转折。人生为何要这么多转折呀？这些转折就是内心冲突，矛盾的由来。我不想要这些转折。可是，不得不转折。我学习古贤圣人，学他们什么呢？

首先，那就是孝。我做到了吗？是的，我在尽力。但是，又一个转折。我不能让我的家和和睦睦，和和美美，做到君君臣臣，父父子子，各归其位。我没有做到！就连我的父母，他们至今依然不理解我，我与他们之间存在着不可逾越的沟壑。

为什么会这样？我读了那么多书，学了那么多道理，却不能让父母接纳自己，或者说，是自己不能接纳自己的父母。

身心灵作家张德芬老师就说过，要想改变两个人之间的关系，只要有一个人想改变就会改变。

我懂心理，懂中医。却独独的读不懂父母，不能与父母互相接纳。继而父母得病了，自己都没有机会去尽心为他们医治，为他们疏通。也许父母的心结就在自己这里，自己却不能亲手去解开。

我依然活在自己平静的世界里。我有什么理由这么平静的生活？父母亲人需要我的，不是我平静的状态，他们需要我的热情，需要我的理解，更需要我为他们打通心结。

我不能再这样自私地生活下去了。至少我要让父母亲能够喜悦些，我读了许多古贤圣人的书籍，那里有太多的指导，我要有所作为，为了家族的兴盛，为了父母的安康，我该让自己回到有所作为的状态里，回到喜悦乐观的境界里，回到多姿多彩的人世里。

是的，我是有些自负了，我不能再这样，我要改变了。

作为心理师都知道，谁改变谁幸福。我要让自己幸福起来！改变自我欺骗的舒服状态！哪怕只是一点点的转变，就会让眼下的状态得到变化。我相信宇宙的力量。

情节虚构，如有雷同，纯属巧合。