Question

我有心理疾病。抑郁症。狂躁症。

我不太爱和别人讲话。活在自己的世界才会有安全感。才会平静。最近我常常出现幻觉。老想些有的没的东西。常有轻生的念头。我害怕我有一天做出奇怪的事情。我想去看心理医生。可是又怕太多收费。我家庭不好。家里压力很大。而且我是心特乱的时候才能把压抑的事情说出。而且我有很强的戒备心。和别人倾诉也不可能会全盘托出。今天和一个朋友倾诉了十分钟左右。心里舒服了很多。可我还是很迷茫。我知道这解决不了我心理的问题。可是平时的话。我基本上都不会说这些出来。和同龄的朋友说他们也无法理解。虽然他们说陪我一起玩做一些开导可是他们不理解我。我今年二十岁。从初中的时候开始慢慢懂事就开始抑郁了。到现在有六年多了。其间我补习了一年。保持一个状态久了我就会狂躁。突然暴怒。打人什么的事情都做过。我也不是怕花钱。毕竟病还是要看的嘛。可是如果看得时间又久。而且看心理医生收费那么高。我真怕我承受不起。我也不想再给家里负担。到最后如果看不好的话就更是竹篮打水一场空了。求懂得人。理解我的人给我个明见。

Answer 1

由于抑郁出现的症状是可以治愈的，但你思维方式上的偏激是不能解决的。
我从前和你差不多的，只不过我是内向型的、孤僻、懦弱，不狂燥，不打人，只是压抑自己。受不了了就大哭一场，哭诉一场，希望强制地博得爱我的人对我的同情，让我可以心安一点。朋友、同事只知道我很悲观、善良、懦弱，特能忍受别人的欺负，因为懦弱没有朋友、因为能忍招来更多坏人欺负。我失眠很严重，整夜整夜睡不着，偶尔睡着了也梦游，训斥学生、打人、骂人，把我白天不愿伤害别人的事都干了。我找过心理医生，我是教师，心理医生和我话疗了一个小时，结论是我什么都懂，没病。只要吃点药，解郁安神。我觉得老公、孩子都因为我而生活困苦。老公不理解我，不能帮助我，我同样有轻生的念头，但因懦弱没有选择去死，这也给了自己重活一次的机会。

因为我是教师，我很理智地分析自己的病因，也是从小家庭困苦、爸妈吵架，无暇顾及我们三个孩子的成长烦恼，更没有时间和耐心开导我们、教我们遇到什么事应该怎样应对、怎样看待，所以我偏激、自私，因为自己难过的时候没有人来安慰、开导，所以也不同情别人；因为自己没有得到应得的爱，也就不愿给别人爱，也不会给别人爱，同时也感受不到别人的爱，只觉得别人的爱对我来说是一种负担，因为我对他们只有感谢，没有回报，也觉得对别人总是索取，不能给予而感到自己是别人的负担。
后来，我想来想去，觉得我的症结在于对于生活的各个方面缺乏解决的办法，也许是家庭不幸福，没有人引导过应该怎样去处理遇到的各种困难，也许是自己不够聪明、个性不够坚强、思想懒惰，想不出办法。总之，不能怪别人，因为家庭是不能选择的，父母也不是可以改变的，知道了原因，就只能靠自己去改变现状，如果你够坚强，你就试着改变自己；如果你够勇敢，你就面对自己的懒惰和愚蠢，观察、学习周围的正常人是如何处理你办不好的事的，学会了处理事情的方法，再通过和关心你的人交流中学会如何看待自己，请别人告诉自己差哪了，不要封闭自己，没有必要让别人理解你，也没人会理解你偏激的做事方式，谁也理解不了，就等于你不能被人接受，这样都不能让你改变，你也太固执了！
你的心理防线太高了，普通人没那么坏，也没太多的心眼，都是你自己的“围城”围墙太高，让你看不到外面的风景，只凭想像，把别人都想像成想要侵犯你的“大怪兽”了。
这是我的真实经历，这些话也是我自己对自己讲的，开始时接受不了，当你逐渐了解了别人都是什么样的，你就接受了。
但你要坚信是你的围墙太高！坚持去了解没有太大能耐的普通人，祝你早日走出你的“围城”！

Answer 2

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 3

你需要心理咨询
真的需要
不能这样压抑
你能好起来
好起来才能好好生活
收费可以照顾优惠，只要你诚心诚意
你现在自己可以多分析问题
然后多运动
交友
要多鼓励自己
建立自信
大胆突破自己

Answer 4

你并未什么心理障碍，只是个心理小问题，也没必要按心理医生你所发生的一切是你的压力在作怪，你对生活比较纠结和充满压力，从你目前描述的状况看来，似乎你的生长环境从，小让你有压力，导致你不爱和人说话，因为你觉得别人帮不了你，就算说了也不能理解你的感受，所以慢慢的你远离了人群，朋友渐渐的少了，一定一个人失去与人群的交流，就会自闭活在自己的世界里，要想解决你的问题首先你先克服自己的压力，告诉自己每一天都是新的一天，不要老活在过去里，尝试着和人群交流，接触和多认识朋友，当然前提是你的心要敞开不要有防备的心理，正常的曲交认识朋友，如果实在是难受有个很好的办法就是，把自己难受的东西写在纸上然后烧掉，能够很好的帮助你缓解，也可以做点运动或者爱好的事，这样能够帮助你分心，不要每天呆在家里多出去走走，看看，让自己放松或者听一些音乐。

Answer 5

我的建议是去正规医院做个心理咨询，应该你已经断断续续六年多的时间，不要拖了，或许是小问题，因为你总是拖，结果就会扩大

Answer 6

如果你觉得心理咨询费用超出了你的承受力的话，我建议你自己去看一些心理学书（张德芬，武志红的都比较易懂有用），学会了解自己。毕竟如果长期接受心理治疗，对一般家庭来说确实难以承受。自己才是自己最好的心理医生。另外，我建议你还要去看一下精神科医生，服用一些药物。
此外，瑜伽与舞蹈等有助于增强平衡性与柔韧性的运动对神经症状有很好的效果。