Question

煎饼果子的热量是多少？

Answer 1

一般100克煎饼果子含有热量350大卡左右，不同的煎饼因为材料的不同，热量也会有所不一样，但是总的来说，它的热量都会与上面的数据相差不远。

煎饼果子是一种高热量的食物，一般100克煎饼果子含有热量350卡左右，煎饼果子是一种油炸食品，但是含有的营养物质还是比较丰富的，煎饼果子中有鸡蛋，油条，面粉，含有的营养物质比较全面。

可以迅速补充人体的能量，平常可以适当的吃一点，但是避免吃的过饱，吃得过多，以免导致消化不良，上火便秘，平常的饮食尽量清淡一些规律一些。

煎饼果子营养信息

营养素含量（每100克）如下：

热量（大卡）354.00。

碳水化合物（克）74.70。

脂肪（克）0.70。

蛋白质（克）7.60。

纤维素（克）9.10。

维生素A(微克）。

含水量较低的主食，热量较高，纤维较高，有一定缓解便秘的作用，配合鸡蛋一类蛋白质食物，更有营养，但能量较高，建议少量食用。