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第一、到目前为止，降尿酸的食物类型有很多，但要选择一个合理的方法，才能起到降尿酸的效果，最为关键的是在降尿酸的过程中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜水果才能提高患者的身体抵抗能力。
第二、尿酸升高，会造成高尿酸血症，这个时候要吃西红柿，黄瓜，卷心菜，对于降低患者的尿酸水平是非常有效果的，建议患者在平时少吃含高嘌呤的食物，比如说海鲜类的食物要多加注意。
第三、降尿酸的食物可以选择大米，大米中含有丰富的碳水化合物，它能让患者的高尿酸血症得到改善，有效控制体内的尿酸含量增高的问题。
第四、可以吃一些猕猴桃，猕猴桃有非常丰富的营养，其中含有大量的维生素c，可以促进尿酸溶质碱性食物，促进尿酸的排出，并且有效改善痛风的问题。患者要多吃一些苦瓜，苦瓜属于苦性食物，具有很好的清新效果，最关键的是苦瓜含量低，它可以有效地帮助患者利尿消肿，加快尿酸的排泄速度。
第二、尿酸升高，会造成高尿酸血症，这个时候要吃西红柿，黄瓜，卷心菜，对于降低患者的尿酸水平是非常有效果的，建议患者在平时少吃含高嘌呤的食物，比如说海鲜类的食物要多加注意。
第三、降尿酸的食物可以选择大米，大米中含有丰富的碳水化合物，它能让患者的高尿酸血症得到改善，有效控制体内的尿酸含量增高的问题。
第四、可以吃一些猕猴桃，猕猴桃有非常丰富的营养，其中含有大量的维生素c，可以促进尿酸溶质碱性食物，促进尿酸的排出，并且有效改善痛风的问题。患者要多吃一些苦瓜，苦瓜属于苦性食物，具有很好的清新效果，最关键的是苦瓜含量低，它可以有效地帮助患者利尿消肿，加快尿酸的排泄速度。
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