Question

高血压怎么预防脑梗

Answer 1

高血压患者预防脑梗塞的措施如下：

1、高血压患者应遵医嘱按时服用隆压药
有条件者最好每天测一次血压，把血压调
整到稳定阶段。

2、保持情绪稳定，少做或不做引起情绪波
动的事，如打牌、搓麻将、看体育节目
等，同时饮食宜清淡、戒烟酒，保持大便
通畅，适当运动等，都有助于预防脑梗死
的发生。

3、做好防治动脉粥样硬化，关键在于调整
高血压、高血脂和肥胖，建立健康的饮食
生活习惯，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃脂
肪高的食物，如肥肉、动物内脏等，适当
运动减重，增加热量的消耗同时服用降脂
药物，如他汀类药物，这样避免血压过度
升高波动等，如果出现先兆症状，及时到
医院就诊。
另外，季节和天气都可能是中
风的诱发因素，则应做好预防工作，防止
中风的发生。

Answer 2

1. 控制血压
对于合并高血压的脑梗塞患者，必须将血压控制在140/90毫米汞柱以下并终身用药维持。如果合并糖尿病，血压的控制还要更加严格。在发生脑梗塞后，仍应按要求将血压严格控制,良好的血压控制能明显降低复发的可能性，减少死亡几率。
2. 改善生活方式
要预防脑梗塞再发，首要的是要保持良好的生活习惯，合理膳食，补充营养的同时也要尽量的选择那些对改善高血压情况，预防脑梗塞发生的食物。在生活中，也要注意戒烟，少量饮酒，调节血脂，控制糖尿病等疾病。良好的生活习惯是非常重要的。
3. 药物预防
一旦发生了脑梗塞，就意味着终身使用抗血栓药物。所以要咨询医生，可以先吃一些能够有效预防脑梗塞发生的药物，防患于未然是最好的预防方法。

Answer 3

1.操控血压
对于合并高血压的脑梗塞患者，一定要让血压的数值控制在140/90毫米汞柱以下并终身用药维持。如果合并糖尿病，血压的数值的控制还要特别特别的注意。在发生脑梗塞后，还是那句话，要将血压严格的做好把控,只有做好了血压控制才能明显降低复发的可能性，减少死亡几率。
2.改进生活方式
要防止脑梗塞再发，首要的是要坚持杰出的生活习惯，合理膳食，补充养分的一起也要尽量的挑选那些对改进高血压状况，防止脑梗塞发作的食物。在生活中，也要留意戒烟，少数喝酒，调理血脂，操控糖尿病等疾病。杰出的生活习惯是非常重要的。
3.药物防止
一旦发作了脑梗塞，就意味着终身运用抗血栓药物。所以要咨询医师，可以先吃一些可以有用防止脑梗塞发作的药物，防患于未然是最佳的防止办法。