Question

很多高三的孩子因为学习压力太大而产生厌学心理，如何帮助孩子缓解压力？

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Answer 1

很多高三的孩子因为学习压力太大而产生厌学心理，帮助孩子缓解压力：自信是个人评价里的积极心态，是发自内心的自我肯定和信仰。自信心在学习、工作、人际交往中至关重要。可以这么说，不自信的人，即使现在特别优秀，一段时间后也会被别人超过。进到高三，每周都会有各种测试，成绩会出现起伏。有一些学生们会遭受考试成绩短期波动影响的。如果他们周考考试成绩比上星期差，可能会觉得学习的方法要调整，要去校外培训机构补习。假如不够自信，就会变得犹豫不决，畏首畏尾，学习状况愈来愈消沉。高三学生精力充沛，心思细腻，家长一定要各个方面照顾孩子，搞好后勤管理。

父母应该给小孩配搭营养丰富的饭食，合理配置蛋白和水果，不必强迫孩子吃其他东西。他们应该在确保营养成分的前提下，尽可能做一些适合孩子口味的饭食。孩子能体验到吃的时候会很开心，这有利于改进她们的精神面貌。在生活自然界中，父母应该尊重孩子的利益和实际规定。

大部分家长在初三不可以给小孩开展学业指导，但这在一定程度上不受影响家长对孩子课业的指导。尤其是那些受过高等教育的家长，他们在激烈的竞争中突围，她们有自己成功的方法。很有可能当年的方式不适宜如今，但至少可作为孩子的参照。

父母必须做到一种精神减负增效，不要给处于高三的小孩太大工作压力。如果家长可以在学习培训跟开心中间找到一个特别好均衡点，完全能够让儿童摆脱困境。在孩子受到挫折时，不盲目斥责，要精神世界疏通小孩，更要让孩子释放天性。而且不要给孩子传递一种不好的情绪，家长要心态调整，给孩子一个健康的成长自然环境。

Answer 2

我觉得家长想要帮助孩子缓解压力的话，首先就是需要多倾听孩子的想法，知道孩子想要的是什么，还有就是要给孩子提供一个安静舒适的学习环境，在孩子比较累的时候，可以带着孩子一起出去玩耍。

Answer 3

在过度学习之后带他出去散散心。同时。让他憧憬一下以后的大学生活，给他顺利一些比较好的大学的目标，让他有空去看一看大学的招生或者以后的生活。

Answer 4

可以选择带孩子出去玩，或者是不要给他太多压力，在节假日的时候应该是让他多睡会觉。