脑供血不足，该怎么办？麻烦谨记这3点，积极应对
当脑部的某一部位出现血液不足的情况，就会引起脑功能的障碍，这位称为脑供血不足。近年来，脑供血不足的发病率呈逐渐升高的趋势。一般来说，脑供血不足症状轻的话，患者只会出现一些不适症状。但是，未及时治疗导致病情严重的话，就可能会引起痴呆和脑梗死。所以，当身体出现脑供血不足的信号时，就要提高警惕了。
一、脑供血不足的症状有哪些？
1、视觉、感觉功能异常：当脑部供血不足时，也会引起脑部出现短暂缺氧的状况，就会导致视力突然出现模糊、看东西重影的症状。同时，脑供血不足也会影响到脑部的感觉器和神经纤维，继而引起面部发麻、舌头发麻的症状。
2、精神状态异常：脑供血不足的患者就算没有过度疲劳和劳累，但也会时常感觉精神萎靡、身体乏力、昏昏欲睡，这是由于脑供血不足会影响到大脑神经。
3、运动神经功能异常：在临床上，运动神经异常是最常见的一种症状。当脑供血不足时，会导致人体运动功能的神经异常，引起患者出现突然嘴歪、流口水、说话不清等症状。比较严重时，还会导致患者走路不稳、容易跌倒、肢体痉挛等症状。
二、脑供血不足，该怎么办？
1、合理饮食
脑供血不足的患者在平时可以多吃一些缓解脑供血不足的食物，尤其是补血食物，比如桂圆、红米、乌鸡，以及铁含量丰富的食物，比如黑木耳、紫菜、黑芝麻等。
2、适当运动
进行适当的户外运动也可以缓解脑供血不足的症状，以缓慢的运动为主，比如快走、慢跑、打太极拳、瑜伽、登山等，每周三天以上，每次半小时左右。
3、及时治疗
饮食和运动只能在一定程度上缓解脑供血不足的症状，以及预防病情加重，但最主要的还是得及时治疗。病情不严重的患者，可以在医生的指导下服用抗血小板、抗凝血药物进行治疗，病情严重的患者应进行手术治疗。
总之，当身体出现以上这几个信号时，就有可能是脑供血找上门了。所以，不管症状的轻重，都要提起重视，避免因忽视症状而导致病情加深。在平时，也要注意做好预防脑供血的工作，注意保持 健康 的饮食习惯和生活习惯。同时，若是有血脂增高的情况，要及时对症处理，防止引发脑供血不足。
