Question

我感觉数学焦虑症怎么办？好烦躁

患者信息：女 14岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人初二，现在一做数学题目或者上数学课就头疼，看都网上说这种情况叫数学焦虑症，我该怎么解决啊。

Answer 1

一般女生偏感性，男生偏理性，感性的人是受不了数学的，觉得枯燥无味，不能体会其中的乐趣。学着试试转变一下自己的思路，也许感性是你的本性，但是能理性思考则是你的能力。这和内向外向一个道理，有些人本身很内向，但是工作需要磨练出超强的沟通能力。这些都不矛盾。
据我所知初二学生是最难教的，体会过，很疯。这个时间段正长身体，身体、激素水平的变化会改变你的思考方式，许多学生会很躁动，上课不认真，跟家长关系不好，放学后跟同学疯玩，对许多以前认同的事物开始变得怀疑，这些都很正常，人之常情。
如果你有以上任何一种症状，先不必只对着数学这一门课烦恼，先放下，认真省视一下自己，省视一下自己的世界观和思维方式。
如果你能冷静，做事也好学习也好，做的不好的时候，站在自己之外的角度看自己，什么地方做的不好，另外要听得进别人的意见，不要听到的那一瞬间立刻火大。如果听的进去，即便别人表达的方式不好，太过急躁，你能理解别人最重要的中心意思，能吸收，就是你自己受益。
具体在数学上，如果你认真自己看书或在别人帮忙下总结课本上的知识体系网络，加以练习总结，最好记下来，就能进步。做过老师都知道，每道题拿起来都可以分解成多个知识考点，每个知识点可以考定义性质或者应用，然后和其他知识点交叉起来又变得更难。出卷子就是要分配百分之几十基础考点，百分之几十中等难度考点，可单独可结合，再有剩下的交叉结合的灵活应用的题目。这样才能分出各个层次的学生的水平。如果不是从一个学生的角度一看到卷子就慌张，你从老师的角度出发看数学，顿时会觉得明朗很多。
我认识一些90后的小孩，小时候很聪明乖巧惹人喜爱，初中高中后不爱学习，更要命的是性格变得怪异，整个人给人的感觉都是一团烂泥，很心痛啊。
如果你能做这个关，控制自己的思维，数学只是一门很容易、至少是可以掌握的课。
我初一初二开始数学也不好，后来高二高三补上来，很艰难，很刺激，特有成就感。

现在没事也上百度知道帮人解题。

Answer 2

不知道你现在多大，要是还小你就有数学焦虑症那就不好了。建议你不要做那么难的数学题目，从简单的做起，看看会不会好一些。如果实在不行的话就买个辅助学习的吧。不知道你最近看新闻了没，有个学习机，好像是叫学YO数理化学习机吧，好多新闻都说它能解决女孩子的数学焦虑症，你可以在网上搜下这个新闻。

Answer 3

可能是压力太大了吧。只靠你自己摆脱这种焦虑估计有点难，最好把这个问题和老师（可以不止一个老师，最好多几个老师）还有家长敞开心扉说出来，让大家一起帮你，一起面对并最终摆脱这种焦虑。
最后说一句：数学是无罪的，只是现在很多的教育方式使学生讨厌了数学。

Answer 4

没学懂吧，好像会了就不难了。找个好老师指点一下。

真有看见某科知识就浑身不适的人。

去看看医生吧。别为了学习搞坏了身体。

Answer 5

你可以在生活中运用数学，比如你可以在做公交车的时候算算公交车一天能赚多少钱，既能提高自己的兴趣又能打发无聊的时间