Question

肠胃不好，如何保养？

Answer 1

首先不要吃刺激性的食物，如酒、辣椒、过多的醋等，其次是要使自己的饮食有规律，不要饥一顿饱一顿，再次就是吃饭前不要喝水或汤，因为这样可以冲淡胃酸而导致消化不力，加重肠胃的负担，最后就是建议你多喝酸奶，多吃一些干馒头片。因为这两种东西可以保护你的肠胃。

Answer 2

肠胃不好的话要注意饮食规律，吃些可以养胃的蔬菜，不要吃刺激食物。日常养胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
丁香叶总黄酮有极强的抑菌作用，丁香叶中含有的丁香油酚，可抑制幽门螺旋杆菌对养胃健胃效果很好。现在很多人喝稀健丁香茶养胃！

Answer 3

一是在饮食上要吃易消化的食物。
二是不吃辛辣刺激性食物，如饮酒、辣椒、葱、蒜等。
三是不要吃对胃有刺激性的药物，如阿斯匹林、抗风湿药物等。
主要是生活要有规律，不要暴饮、暴食、暴怒。
望你细心呵护你的胃，胃定能回报你，给你健康

Answer 4

禁止吃刺激性食物，如酒、辣、酸、等。早餐一定要吃，最好是小米粥，每顿饭要定时定量，有规律，不要暴饮暴食，凉的、生的东西吃时要注意哦。心情也很重要，保持良好的精神状态，你会感觉整个人都很健康哦。

Answer 5

吃容易消化的食物，，如粥，面条等，少吃多餐，玉米，莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以补胃气，萝卜，山楂有顺气的作用，