Question

刚出院吃什么比较好，想要补充一点营养？

Answer 1

你好，刚出院的病人身体相对比较虚弱，胃肠道功能也会比较差，这时在饮食上一定要吃易于消化的食物。比如碳水化合物含量比较丰富的谷类，也就是馒头、面条、米粥、面片汤，可以减少病人的胃肠道负担，也能够通过富含碳水化合物为人体提供充足的能量。在蛋白质摄入方面，要吃优质蛋白质含量丰富的豆类、奶类和蛋类，肉类相对要减少摄入。肉类尽量用炖、煮、煨把食物烹饪的软烂，可做成肉糜、肉丸。
出院的病人摄入食物时要补充维生素、矿物质含量比较丰富的蔬菜、水果，只是在烹调方法上充分加工，让食物性状变的更加软烂，这样能够减轻刚出院病人的胃肠道负担，也能够及时补充人体需要的营养素，望采纳

Answer 2

果是大病初愈建议多出点流食（就像瘦肉粥这些） 如果是一般的手术就可以吃点清淡的，切记别太油腻，手术过后伤疤在痊愈的过程中建议少吃豆类的食品。。。祝您健康！😁

Answer 3

刚出院可以吃邦世迪的乳清蛋白呀，这款的蛋白质有80%的量，对康复时补充营养挺友好的߅吸收也更好。