那些突如其来的无力感
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人的心情真的是起起伏伏的。
上一秒还在大笑，下一秒就陷入自我沉思的抑郁中。
可能来自于无法言说的无力感，也可能是来自于涌上心头的愁绪，还有可能来自于内心深处的悲凉。
不知道为什么，突然一下子就沉默起来，不愿说话，表情凝重，心底里挂着几千斤重的铅石。
所以一切负面情绪就像狂风暴雨一样，冲向自己，把心中仅剩的光亮冲灭。
心中难以言说的痛苦，一句句在心底重复着，扰乱自己的心绪，让情绪无处可逃，只能爆发。
而这种爆发，往往是无声的，你安静的坐在椅子上，眼睛无神的盯着一处看着，思绪不知飘荡在哪里，仿佛心跳也变得慢起来，一切都静止了，只有凌乱的思绪一直在胡乱碰撞中。
这种无力感，他压迫着自己，让你无法集中注意力，让你无法欢笑，让你无法静下心来，心情一度低落，像极了深海几千米以下的温度，那般压抑和不自在。
于是，看到街边蹲坐着的老翁也觉得伤感，看到欢笑的小孩也觉得不快乐，看到病床上的病人更是觉得无力。
真的有很多东西不可控，他们像突如其来的车祸，像临时停运的火车，像在风中折断的风筝，像突然摔倒的老人，像急剧骤停的心脏。我们无法预测，也没办法预料，一切的突如其来都得全盘接受。
就像突如其来的低落心情，突如其来的烦躁和不安，突如其来的心烦意乱。
修身齐家治国平天下，如果情绪能够自控，可能很多人都能治国平天下了吧。
允许自己低落一阵子，但是一定要有期限，时间依然在走，生命就这一次。
允许自己写负面情绪，但是一定要有度，人不能一直在低谷，也不能一直在高处。
在低处时自省，在高处时反思。
可以让自己迷茫，可以让自己难过，也可以让自己心烦，没有人每天都是活力满满，正能量满满。
我们能做的就是尽量正能量，尽量好心情，对于那些突如其来的负面情绪，也不要刻意克制，不用伪装快乐，可以去释放，去沉思，去放空。
用一段时间去调整状态，收获狂风暴雨之后的彩虹。
—关于作者—
文青，用心写文，热爱摄影
若文字可以带来一点点思考，陪你度过漫长岁月
上一秒还在大笑，下一秒就陷入自我沉思的抑郁中。
可能来自于无法言说的无力感，也可能是来自于涌上心头的愁绪，还有可能来自于内心深处的悲凉。
不知道为什么，突然一下子就沉默起来，不愿说话，表情凝重，心底里挂着几千斤重的铅石。
所以一切负面情绪就像狂风暴雨一样，冲向自己，把心中仅剩的光亮冲灭。
心中难以言说的痛苦，一句句在心底重复着，扰乱自己的心绪，让情绪无处可逃，只能爆发。
而这种爆发，往往是无声的，你安静的坐在椅子上，眼睛无神的盯着一处看着，思绪不知飘荡在哪里，仿佛心跳也变得慢起来，一切都静止了，只有凌乱的思绪一直在胡乱碰撞中。
这种无力感，他压迫着自己，让你无法集中注意力，让你无法欢笑，让你无法静下心来，心情一度低落，像极了深海几千米以下的温度，那般压抑和不自在。
于是，看到街边蹲坐着的老翁也觉得伤感，看到欢笑的小孩也觉得不快乐，看到病床上的病人更是觉得无力。
真的有很多东西不可控，他们像突如其来的车祸，像临时停运的火车，像在风中折断的风筝，像突然摔倒的老人，像急剧骤停的心脏。我们无法预测，也没办法预料，一切的突如其来都得全盘接受。
就像突如其来的低落心情，突如其来的烦躁和不安，突如其来的心烦意乱。
修身齐家治国平天下，如果情绪能够自控，可能很多人都能治国平天下了吧。
允许自己低落一阵子，但是一定要有期限，时间依然在走，生命就这一次。
允许自己写负面情绪，但是一定要有度，人不能一直在低谷，也不能一直在高处。
在低处时自省，在高处时反思。
可以让自己迷茫，可以让自己难过，也可以让自己心烦，没有人每天都是活力满满，正能量满满。
我们能做的就是尽量正能量，尽量好心情，对于那些突如其来的负面情绪，也不要刻意克制，不用伪装快乐，可以去释放，去沉思，去放空。
用一段时间去调整状态，收获狂风暴雨之后的彩虹。
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