Question

睡了午觉起来头痛是为什么？

Answer 1

中午睡醒后头疼通常有如下几个原因：
1、常见的因素，例如骨外科疾病，如睡觉时压迫了颈椎，尤其既往存在颈椎病病史的患者，压迫第2-7节颈椎时，就会导致椎基底动脉供血不足，而引起头晕、头疼的症状出现。
2、脑细胞乏氧，如午睡在密闭、窄小、通风不佳的环境中，会产生细胞供血和供氧不足的情况，尤其以乏氧尤为显著，通常此时会导致动脉血氧饱和度不低、二氧化碳分压过高、氧分压降低，引起中午睡觉起来的头疼。
3、心脏供血不全的患者，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病心肌缺血时，也会在午睡时起来自觉头疼。
4、常见一些脑血管意外，例如急性脑梗塞、急性脑出血，就会出现午睡性头疼。

Answer 2

睡午觉起来头疼和上呼吸道感染、颈椎病、大脑缺血等因素相关。

1.上呼吸道感染：部分人群在睡午觉的时候不注意保暖，受凉以后容易引起上呼吸道感染。在睡午觉起来后出现头晕、头痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

2.颈椎病：颈椎病的患者在睡午觉的时候，如果睡觉姿势不当，比如趴在桌子上睡觉，可能会压迫颈椎，容易引起头疼，颈部疼痛等症状。

3.大脑缺血：在睡午觉起来之后出现了短暂性脑缺血发作，会表现出头疼、头晕、肢体麻木等症状。
睡午觉起来出现了头痛的症状，首先睡午觉的时候，人体是处于浅睡眠的状态，浅睡眠时迷走神经兴奋，脑部的血管是扩张的，这时脑部的血流量就会减少，患者会出现脑供血不足。如果午睡的时间长，这时脑部会出现缺血缺氧，就会导致睡午觉起来头痛的症状。

建议患者每次睡午觉的时候，午觉的时间不能够超过30分钟，如果时间延长，会出现头痛的症状。患者在睡眠的过程当中要保持睡眠的姿势正常，不能够趴在桌子上睡觉，趴在桌子上睡觉会影响椎动脉供血，也会出现睡午觉起来头痛的症状。