和女友分手1年了还是忍不住去想她,怎么做才能彻底放下?
对于她的一切不要再去注意,更不要去关心,对于她的一言一行也不要再放在心上,即使听到或看到关于她的消息,不要再去主动搭腔,以后你们的人生轨迹的就会离的越来越远。而你才能做到彻底放下她。
1、尽快让自己冷静下来
对于失恋者来说,后悔和指责是必不可少的。后悔你的缺点,如果你曾经有过的话,在脑海中想想各种可能性。指责对方不能理解自己,列举对方的各种过错,得出她曾经是这样一个人的结论。现在他可以清楚地看到,当他要求得分时,让自己感到放松并不可惜。失恋者会受到这两种情绪的影响。冷静下来理性思考是很困难的,但如果你不冷静下来,你就会陷入死胡同。出去越难。
2、学会理性地看待情绪本身。
你们谈恋爱的目的是什么?这是为了幸福。如果这种关系是痛苦的,它只能表明这个人不是一个好的生活伴侣。每个人都是孤独的。这种孤独感不会因为订婚而完全消失。这种孤独感应该成为人们保持独立的条件。因此,爱情和婚姻可能只是人生的一个阶段,而不是终点,不是永恒,也不是必然。
3、删除关于她的一切
直接删除关于她的一切,你们曾经是谈论一切的朋友,亲密的恋人,更是相互之间的知己。但是你如果想要彻底的放下她,那就必须对自己狠心一点,先删除你们之间的聊天记录,然后从朋友列表中中删除她,这样就不会看到曾经的快乐,也不会想到现在越来越悲伤的情况。
总结:
如果你交往的恋人带给你伤害大于快乐,那么就果断的离开吧,既然已经分手或是断交,以后就不要再联系了,浪费双方的时间不说,只会让两个人更尴尬,勇敢一些,果断的离开,比委屈求全要好的多。
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