Question

怎样才可以让自己忘记一件令自己心痛的事

Answer 1

你对某些事情有印象的，你再忘记它是非常困难的。我们的大脑很神奇的，它只能主动记起一些事情，而不能让主动忘记你有记忆的事情。比如说你现在在脑海里说我要忘记什么，你越是去想要忘记什么，你用的精力，用的注意力对那些事情就越多，它就越记得牢。所以我们说不允许自己去想，这样是很难忘记，往往会让你记的更深更牢。那么我们来教大家几个正确的方法。你要知道人生的磨难，人生的痛苦，人生的一些伤心的事情是必然的，每个人都有起伏，有开心，有痛苦，你要容许你的人生有缺陷，你的人生有痛苦，你的人生有伤心，从心里对他做接受，但是容许自己想，并不是天天想，最好是规定一些固定的时间，比如说我每天或者每周，我就专门想想一想这件事情到底有多难受，容许自己想不要责备自己，这是第一个。第二个要想一想这件伤心的事情的意义在哪里，每一件事情他都一定就是当初在发生的时候，你可能是最好的选择，每一件事情他也有好的一面。如果你不能忘记，你可以把这个事情给写下来，你就做记录，写日记，是很好的缓解我们情绪的一个方式。我们青春期的时候，为什么很多小孩都写写日记，还把它锁上，因为他的情绪没地方讲，他能写下来，会发泄他的情绪非常非常好，所以如果你有很多伤心的往事，可以把它写下来，写了之后你撕掉也行，你怎么样也行，保存也行，你写出来之后，对你的情绪缓解很有好处。

Answer 2

忘记？你吗？不可能，别找什么方法也别自欺欺人了，提这个问题本身说明你重情重义，你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒，所以你根本忘不掉，不仅仅忘不掉，TA的生活状态可能还会长时期的影响你的心情，这一切都源自你曾经的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的灵魂可以切割，所以还是别想忘不忘了，你的重情重义决定了你的可爱，应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤，冲淡不愉快的一切，让我们一起等待好吗。。。。
爱情本就是一部忧伤的童话
任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧。。。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。