如何摆脱原生家庭的影响
你有没有想过
你的社恐自卑是怎么来的？为什么你会害怕与人对话？
社恐源于自卑，自卑不是一天两天就能产生的，它就好像是深入骨子里的。那么骨子里的自卑是怎么来的呢？有很大一部分来源于原生家庭的影响。
如果说
父母的控制欲很强，认为孩子只是他的私人物品，可以随便对孩子发泄情绪，根本不在乎他的感受，想要控制孩子的发展，让他干啥就得干啥。
这个时候，孩子就丧失了自主权，认为父母是至高无上的，做任何事都要听取父母的意见，唯唯诺诺，不敢反抗，只能极力讨好自己的父母，生怕引来父母的谩骂和指责。在这种环境长大的孩子很害怕得罪人，所以也就导致了他们不敢与人来往，慢慢的变得内向。
如何摆脱原生家庭带来的影响
一：要有一定的意识
你要有一个意识的觉醒，你要把18岁之前的你都当成一个是过程，那个时候的你并不是真正的你。在父母的意识灌输下形成你，因为你的身上就是他们的言行举止的反射，是他们的基因。如果你对18岁的你有任何的不满，都没有关系，因为18岁以后的你就是成年人了，不可能一辈子活在父母的阴影之下
二：独立，有勇气离开
要不就独立，不满意就离开。不要再让你的父母去造就你，也不要对你的原生家庭有任何的负罪感。当代父母最大的一个问题就是他们总觉得我有很强的牺牲感，我为了你付出了多少多少，你就应该怎么样怎么样。既然你对18岁你不满意，那说明你的父母的观念很多都是不对的，才会造就什么你不满意的这个状态，所以他们的话你没有必要全听。
三：重塑，寻找新环境
离开以后，你要学会独立成长，去找到你自己喜欢的环境，你想要学习的东西，想要汲取的能量，慢慢的啊，将原来旧的自己给剥离掉，换成新的自己，而不是一边说着我的原生家庭多糟糕，我爸妈多糟糕，然后一方面又依附他们，又没办法独立的去面对这个社会，去重新改造自己，
人生在世
要的就是经历，如果你一味的一帆风顺，你对人生的体会，能学到的东西，你的感悟真的不如你自己从头奋斗起来，所以你越早的能够去历练自己，去给自己主动地开启这个困难模式，这也是一种好事呀。
不可否认
原生家庭一定是有影响的，甚至很多人说啊，原生家庭对人的影响是一辈子的，那我只能说你自己成长的不够完整。其实你不断成长的过程就是你不断离开家的过程，无论这个家是多好还是多坏，能出生在一个圆满家庭就是一种幸运，如果不好，你意识到了，那就一定要去改
1，自我意识。
既然知道了消极的原生家庭对自己的人格有消极的影响，自然就会想着摆脱这些负面影响，这就要求自己给自己一个性格地位，你要成为哪样的人，那就朝那方面走。
2，跟身边的人学习。
俗话说有对比就有伤害，改变自己最快的方式是向别人学习，我就是从跟我邻居一起玩耍后慢慢改变的，从他身上学到的最重要的是要做一个有爱的人，最好是有爱到冒泡，这很宽泛，但可以理解。
所以结交那些原生家庭健康的人可以帮助你很多很多。
3，谈恋爱。
这里要特别特别感谢我的女朋友的，记得大学老师说人会早恋，其实是缺乏母爱或者父爱的一种体现，因此才会在另外一方面去弥补，而友情并不是唯一的，爱情却是符合一对一的情感输入和输出。
女友的换位思考能力特别强，可以感受到我的害怕，我们互相取暖，然后我觉得我现在处在积极的状态。
所以说找到一个让你温暖的可以感知你情绪的对象，对你摆脱原生家庭的消极影响特别有用，当然这既要缘分又要眼力。
我们接受了更先进的教育，不是用来指责，如果真的强大，就不要站在角落抱怨，用我们所学的爱他们，这世界不存在完美的教育方式，应该停止抱怨，尝试突破，突破不了也没关系，抱抱自己，接受不完整的自己。
