Question

穿高跟鞋有什么危害

Answer 1

1. 高跟鞋会给你的前脚掌带来更大压力

脚平放时，它的前后是平衡的。但当你踩上高跟鞋后，脚是倾斜的，而你的前脚掌开始感受到更大压力，这会导致一种名叫跖骨痛的关节疼痛，时间久了可能还会导致压力性骨折。好消息是，通过减少高跟鞋的高度，可以轻松减轻这种疼痛。8厘米的高跟鞋会让76％的压力放在前脚掌上，但5厘米的高跟鞋就会将压力降低至57％左右，而2.5厘米的鞋跟会将其降低至22％。

2. 高跟鞋会导致脚后跟和足弓出现足底筋膜炎

你的跟腱，或从你脚后跟一直延伸到你的小腿的组织韧带，会随着你的脚部运动而延长和缩短。当你穿上高跟鞋时，跟腱会缩短。而总是缩短是一件坏事，因为跟腱连接到足底筋膜或沿着脚底延伸的韧带，跟腱缩短会拉扯足底筋膜，导致其压力过大，结果导致足底筋膜炎。

3. 高跟鞋的尖头会把脚趾推挤到一起

许多流行的高跟鞋不仅跟高，而且鞋尖窄。虽然它使我们的脚看起来更小，但也更容易出现问题。因为它将脚趾推到一起时，脚趾受到压迫，刺激神经引起疼痛，甚至出现拇囊炎。

4. 它们对于你的脚来说可能太小了

由于女性喜欢自己的脚看起来更小，所以她们甚至愿意牺牲舒适性来换取美丽。于是，有些女性穿的鞋太小，结果导致拇囊炎、鸡眼和水疱甚至关节炎。

5. 高跟鞋给你的膝盖带来额外的压力

当你用高跟鞋把脚上的压力向前移动时，身体的重心也会立即向前移动。不幸的是，你的膝盖感受到了这种变化的冲击，因为它们努力保持身体平衡。鞋跟越高、体重越重，膝盖也就越痛，并可能增加膝盖关节炎的风险。

Answer 2

据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。

国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部性爱肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗阴道松弛，因而是有益于性生活的。

孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿