婴儿晒太阳要注意什么?
众所周知,新生婴儿还不能在户外晒太阳。因为刚出生的宝宝身体还没有发育完全,皮肤很嫩,贸然出门晒太阳很容易造成晒伤等问题。但是新生儿不能长时间待在室内,否则会有维生素D缺乏的风险。那么,新生儿什么时候开始晒太阳合适呢?
宝宝晒太阳是好事,医学上也提倡宝宝多晒太阳,可以促进天然维生素d的合成,另外,阳光还具有消毒杀菌等功能。,但是宝宝在晒太阳的时候也要注意以下几点。
满月后,婴儿经常可以被抱在太阳下。最佳时间为上午9 ~ 10点,此时阳光中红外线较强,紫外线较弱,可促进新陈代谢。下午4点到5点,紫外线中有很多X射线成分,可以促进肠道对钙磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
1、晒太阳时尽量露出皮肤,让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后是胸腹部。起初,每边晒1分钟,然后逐渐延长。不要透过玻璃晒太阳。有些妈妈害怕自己的宝宝会被风吹走。他们经常让他们的宝宝透过玻璃晒太阳。玻璃可以阻挡太阳50% ~ 70%的紫外线,从而降低日光浴的效果。如果你想避开风,你可以选择背风区。
2、日光浴时间应为每次1 ~ 2小时或15 ~ 30分钟,每天数次。如果宝宝皮肤变红,出汗过多,脉搏加快,立即停止。
日光浴对婴儿的健康有很大帮助。可以帮助宝宝产生维生素D,防治儿童维生素D缺乏引起的相关疾病,如儿童佝偻病。同时可以杀死宝宝皮肤上的细菌,增加宝宝对外界的抵抗力。当然,如果不小心烧伤了宝宝的皮肤,建议及时去医院,不要迷信任何的补救方法,否则会造成一些不好的后果。
对于新手妈妈来说,如果想带宝宝出门,最好在出门前准备好一些必要的东西。不要因为怕麻烦而忽略琐碎物品的携带。相反,你应该为孩子准备一些必需品,以减少不必要的麻烦的发生。带孩子外出时,要有意识地避免接触太多人。新生儿的发育还不完善,身体抵抗力往往处于较弱的水平。因此,家长在带新生儿外出时一定要多加注意,减少一些不必要的危害的发生。
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