Question

老是掉头发咋办？

Answer 1

经常的烫染头发，对头发的损伤很大，使头发受到影响，进而导致出现大量的头发掉落。一般出现严重掉发的朋友，可以用以下几点来改良：
1补充蛋白质：建议不妨食用这方面的食物来改善我们的头发，比如蔬菜、杂粮、红枣等；
2补充维生素C：维生素C是头发生长必不可少的营养成分，可以加快头发的增长，建议可以吃一些维生素C的食物对头发有很多好处，例如猕猴桃、西兰菜、西红柿等；
3补充维生素B：维生素B能参与细胞的氧化还原反应，使我们的头发变得更加健康，你也可以吃一些富有维生素B的食物来改善头发，例如柑橘类水果、面包，谷物等；很久之前我刚开始做程序员时，很可能是因为经常睡眠不充足，引起头上的头发变柔，大量头发掉落，让我开始自卑，用过不少方式，头发还是没有恢复正常。在无意中百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发水，坚持使用了一段时间，光秃的地方生出了一些头发，现在头发跟之前一样了，心情非常好，也不会那么焦虑了。这些话应该可以帮你。

追问

非常感谢你的回答，百度上找到了。

Answer 2

有一个方法，不知对你是否管用，很简单，每天坚持梳头，或用手胡啦头皮，让头皮血液流通，这样可以营养发根，能起到固定作用，但要长期坚持才能见效。试试也没坏处。

Answer 3

脱发是由于经常熬夜、压力大、等不健康的生活习惯，刺激了头皮毛囊细胞中的脱发因子，导致头发特别油，头皮屑比较多，头发容易脱落。

首先改变自己不良生活习惯，饮食上可以常喝芝麻糊，用生姜擦头皮，这需要长期坚持。药物治疗内服可以服用养血生胶囊，维生素B，复方甘草片等。

外用可以用高猛酸钾粉泡水湿敷局部6分钟。中医认为脱发多是肾虚引起的，所以想中药治疗的患者可以服用六味地黄丸补肾固发。

再配合针灸治疗，疗效显著。

Answer 4

可以尝试吃一些芝麻什么的，少熬夜！