为什么说体弱或慢性病的人参加跑步收获会很好呢?
10个回答
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这是因为在参加跑步的过程中,人的身体处于完全运动的状态,能够带动肌肉骨骼的全面运动,并且形成良好的身体抵抗力,增强身体免疫力。
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因为跑步是一种有氧运动,能够提高身体的免疫力,能否增加肺活量,在跑步的过程当中,也会让自己的身体素质越来越好。
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这是因为跑步可以提高我们的体质,锻炼身体,锻炼我们的肺活量,让我们的体质变好,可以让我们的食欲大增。
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因为跑步对于治疗这些慢性病和体弱的话,还是有很好的作用,我们可以根据个人的情况去进行
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因为这样就可以更好的提高一个人的体力,提高免疫力,可以有效的避免生病。
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