Question

互相都喜欢，我害怕失去但不想在一起了，还有必要在一起吗，总是因为一些小事吵？

Answer 1

明明很喜欢对方，但是却因为害怕失去，所以选择不追求不在一起，问这是一种什么样的心理？这种现象，在现实生活中确实不少见，也常常会听自己身边那些单身太久的朋友说，喜欢TA，但是还是单身着吧，免得失去了，又要重新适应单身。

其实我们都知道，这样的心理状态并不利于我们去满足自己的需求，也会影响到自己与他人建立亲密关系。

那么，在心理学上，对于这样的心理状态，是有一个定义说法的。也就是“亲密关系恐惧症”或“亲密关系障碍”，所谓的亲密关系恐惧症或亲密关系障碍，都不算是一种疾病，其主要是表现为自己在人际关系的交往过程中刻意去保持距离，会拒绝与某个人过度地亲密，也会难以融入到某个圈子当中。而有这种情况的人，他们并不是本意不喜欢去亲密接触，甚至他们会渴望与他人建立起亲密关系，但是许多时候又会害怕自己的感情付出之后得不到回应或是受到伤害，从而导致了自身焦虑，因此在现实生活中，就会慢慢地去回避亲密关系。

一个人之所以会有“亲密关系恐惧症”或是“亲密关系障碍”，有许多可能性的因素存在：

1.在让自己感到不安的家庭坏境中成长，比如幼年时期，常常会因为父母之间争吵而害怕自己被丢弃，或是常年父母不在身边的，因此导致成长的过程后，没有培养出很好的安全感，也慢慢地降低了依恋需求。因此在成年的时候也会难以与他人建立亲密关系；

2.先前的亲密关系，使得自己感到被伤害。比如在前一段亲密关系中，自己的感情真诚付出，最终却换来亲密对象的背叛离开，因此自己的内心产生了亲密关系不良的阴影，故而也很难从这种阴影中走出来，到另一段亲密关系中去。

3.受身边实情或是影剧情景的影响，致使自己对亲密关系没有足够的安全感。

4.缺乏人际交往的技巧，因此不知道如何去与他人友好相处，与如何营造和维护好一段亲密关系，故而宁愿将回忆停留在美好的时刻，也不愿意去过多的涉足。

总而言之，我们都相信，每一段亲密关系的建立都是美好的，而维护是关系双方所必须去做的，如此才能更好地发展下去。而一味地回避与退缩，往往是吃不到好果子的。

Answer 2

你这是典型的情感恐惧症。如果你们互相都喜欢，就应该在一起，这样互相有个照应。不能因为害怕失去就不想在一起。要互相理解，互相包容，互相切磋，这样就不会总是吵架了。

Answer 3

其实我觉得我们没有必要，因为害怕失去就不在一起，人这一生中总会遇到一些挫折和磨难的，只有真心的互相体谅才能够走到最后

Answer 4

其实我觉得人这一生中能够遇到一个真心喜欢的人其实是不容易的，而且如果说能够找到一个两情相悦的人就更不容易了，不要因为害怕失去就不在一起。我觉得情侣之间难免会出现争吵，只要多站在对方的立场想一想问题事情就会简单很多

Answer 5

最好自己冷静一下，问问自己的心，对方是不是喜欢你，如果很喜欢，那就不要轻言放弃。不知你爱不爱他，如果爱他，就要非付出，就要包容。那就不会因为小事吵架了。