Question

儿童偏食挑食危害很大，作为家长该如何解决孩子挑食的问题呢？

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Answer 1

儿童偏食挑食危害很大，作为家长解决孩子挑食的问题：当孩子们问及，为什么我们要吃这么多的物品的情况下，立即告诉他们，由于我们每个人都要许多的食材，仅有这种食材才能够确保大家人体的原素迅速的填补他们的功能。所以说我们大家都要好好的让自身好好的进行一个饮食结构，不要去偏食，偏食的方式不但，不太好，也会非常容易导致缺乏营养。当他们掌握到为什么我们不可以偏食以后，这些人便会挑选乖乖的去吞掉这种饭食，从此不挑食浪费了。

小孩在七八月的情况下就会有握物品的水平了，早一点的小孩，在1岁上下就爱效仿成年人用勺子吃饭，有些晚一点，一岁多、一岁半孩子就逐渐要想自身试着用餐。宝妈妈应注意，这也是最佳时机，别害怕小宝宝弄脏衣服，把米粒弄得哪里全是，给孩子试着的机遇，让孩子学着自己吃饭，有些宝宝两岁都是会用筷子了，这跟宝妈妈的协助、激励离不开的。宝宝自己吃饭，才会让饭食产生兴趣，感觉自己是家庭生活中一员，融进到这个家庭中，并没特殊待遇。

这些追着喂饭的小孩，基本上都是一边吃饭一边玩，那样用餐不但小孩抵触，父母还会觉得很累：每一餐饭都像战斗一样，追来追去。尽可能让小宝宝跟成年人同一时间用餐，用餐的情况下关闭自动播放，摘掉手头的小玩具，给孩子造就一个好的就餐自然环境。一岁多的宝宝已经开始有自身的判断力，如果孩子这个时候要想自己吃饭，能够带宝宝去买一套宝宝喜欢的厨具，那样也有益于吸引住小宝宝的专注力，让孩子对用餐产生兴趣。小孩的一点一滴发展都离不开父母的精力，家长的教育方法，确定孩子的性格、性格，因此，在教育小孩这条路上，常用小点心，宝宝会带给你一份满意的答卷。

Answer 2

应该让孩子自己认识到挑食的危害性，有可能就会导致他的营养跟不上身体成长的速度而出现营养缺乏的状况，所以作为家长首先应该在食物上给予孩子相应的，尽量为他摄入多元素食物。

Answer 3

家长一定要正确的进行引导，不要打骂孩子，要适当的夸奖孩子，可以适当的改变食物的形状。

Answer 4

可以在网上学习一下孩子不喜欢吃的食物的各种新鲜的做法，把食物的外观改变一下，家长一定要以身作则。

Answer 5

首先要明确孩子挑食的原因：喂养不当比如是否过度喂养，零食提供过多，家长有偏食现象，食物烹饪不够美味等。长期挑食会造成营养不良，以及营养素缺乏症，最常见的问题就是缺铁性贫血。所以，对于偏食的孩子，可以减少或者不给予零食，在孩子自然饥饿的时候提供餐食；每餐定时定量，不要过度喂养而造成消化不良；可以让孩子和大人一起准备食材食物，增加孩子对食物的兴趣；增加孩子白天的运动量，促进胃肠道消化排空。

孩子长期挑食可能造成锌元素和铁元素缺乏症，而缺乏这两种营养素又会加重挑食和厌食问题。可以带孩子到医院做专业检查，确定缺乏后，可以使用儿童专用的锌补剂或者铁补剂进行补充，最好使用单一营养素补剂，因为混合营养素补剂在服用时可能造成吸收利用率不佳的问题。
日常还可以服用一些儿童专用益生菌，帮助调节肠道菌群，促进消化和营养的吸收，提升食欲，包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。