分手日志
篇一：写一篇分手后的日志
分手过后，无论多么坚强的人，都很难从失恋的阴霾中解脱。内心伤痛，一刻不停歇的思考过去，甚至喘不上气来……很多失恋的人，在失恋初期都有这样的表征，内心沉重，如何才能发泄心中的悲痛呢？
写一篇失恋日志，就是一个不错的选择。如果你有太多的话语，但是找不到人倾诉；若是你有太多的痛苦，很难让自己发泄出来，那就写一篇失恋日志吧。一篇日志能够帮助你发泄不满，解脱不少的痛楚。
失恋日志内容写什么呢？
当然是写自己最想说的话，把自己大脑中一直所想，全部写在这篇日志里面吧。把自己对于感情的看法，对这段情感的经历，还有自己所有想说的话，以及接下来的打算，全部写进日志中，这样可以很有效的帮助自己调节心情。
在失恋日志中，可以回忆这段感情的经历，无论是美好的经历，还是不愉快的过程，只要你心中能想到，那就统统写出来吧。从你们相知到相爱，一直写到闹矛盾，最终分手……
也许你说，我很难做到这些，因为即使争吵给我带来痛苦，但是现在回忆美好让我更加悲伤。
请让自己坚强，若是一直在回忆中，为何不试着都写下来呢？
一边写一边哭，其实同样是一种发泄的过程。写下属于你的失恋日志，在心中告诉自己，这是最后一次肆无忌惮的回忆过去了。
当你写完这篇日志，代表着你对于过去的一种告别。即使过去很美好，但是这些已经与你无关。你写失恋日志，要的就是把这些回忆，无论美好与否，统统的放入日志中，同样也是封存到自己的记忆中，不再去触碰，否者这将对你是一种伤害。
在日志的内容里面，还可以写写自己想说的话。
对于这段感情，无论留恋与否，你都应当意识到，这已经是过去式了。
所以，把这次感情当做是一种经历吧，一种让自己感情观变得更成熟，让你明白如何珍惜如何去爱一个人的经历。
当然，在日志的最后，不妨写出自己对于未来的打算。过去最大的意义，是提醒我们不再想回到过去。
所以，还是借助过去，帮助自己来展望未来吧————
想想未来，需要自己有什么样的感情观念；
展望一下，看看自己在失去了爱情后，还有哪些更加值得珍惜的事情……
总之，写出一篇失恋日志来，要的不是让自己痛苦，更不是让自己沉溺于悲伤，而是让自己面对新的'生活。。
其实，一篇失恋日志，虽然有着对昨日的不舍，但是写日志，是告诉自己过去的已然过去。可能过去很美好，但是只有把美好的记忆珍藏，才能彻底忘掉
失恋，告别过去。
所以，如果在失恋后，还是一直想着过去的美好，还是无法从失恋中解脱出来的话，就写一篇失恋日志，让自己迎接更美好的生活吧！
篇二：伤感的分手日记
分手已经两年多，就像当初彼此约定的，再也没有找过对方。
记得刚开始你提出分手，我还试着极力挽回。我写了一封很长，很长的电子邮件给你，只是希望你能珍惜这份感情。可过了三天，你始终没有回复我一个音讯和短信。我才打你电话。电话那头的你很安静，语气也很平和。
我们还没聊几句，你的室友就把电话抢来，大声地怒骂我： “你这个人*，你知不道她看了这封信有多伤心，整整哭了两天。现在大家都忙着期末考，她在图书馆一个晚上一个字都看不进去！”
我当时完全没有料想到是这样的结果：这封信，大多数记录了我们相知相恋的一些美好故事，而我也只是希望你能珍惜这样的情缘。当然，我很重点地强调了我付出了很多，可是你总是一副很冷淡的样子，我甚至怀疑你在欺骗我的感情。而听到你室友提及关于你看了这封信之后的痛哭和不能自已，才让我明白你的情谊。你只是把感情深藏在心中，一如你当时和我提出分手的理由一样：我不懂你。
我不懂你，确实如此；也只能透过你真实的眼泪，才能看了解你心中的所思所想。
还记得当时打这个电话，我站在寝室的楼顶，冷雨阵风一直打在身上，无处可躲，我也不愿去躲。右手拿着电话冻得几近麻木，我仍恳求地请你再给我一次机会，情人之间分分合合，有吵架有拌嘴很正常，我们一直相处平静如水，甚至没有拌过嘴。我不愿相信就这么一句“你不懂我”，我们从此咫尺天涯。
电话那头，你开始慢慢变得强硬：
“我想挂了。”
“别挂，我还没说完，拜托再给次机会好吗？”我甚至哀求着，长这么大我从来没有这么狼狈地求过谁，早就无语伦次了。
“那打完这个电话，希望你不要再打来了，好吗？”
“好，不打，让我把话说完好吗？”我已经濒临崩溃的边缘。 ……
最后，我都不知道那个电话是怎么挂的。在冷夜冷雨中，双手都已经冻得麻木，感觉手机的触感已经无异于砖头，可我早已无心理会。从楼顶回到寝室，整个人都近乎瘫痪，可我强装着不让室友看出端倪，上床就睡了。
后来，我一直努力尝试去弥补带给你的伤痛。我买了你爱吃星球杯，洗干净你爱吃的苹果，还有一些卡片，上面是我许诺用吉他唱给你听的歌曲，可一直囿于其他事情的干扰被无限拖延。我来到你寝室楼下，拜托同栋楼回去的女生把这些东西带给你。
我满以为你会感动，如果是沉默的回应我也不会觉得难过。 但是你却主动在Q上联系我，你说：求你不要再打扰我的生活了，我只会更反感你！
这几句话我一直记得，看得我真是伤透了心。
最后，我还是写了一封信给你——是最后一封，里面充满对你的感激和自己的愧疚。
你最后也很快地回了我的邮件，大意是希望这是最后一次沟通，
以后大家“相忘于江湖”吧。
是的，从那天开始，我信守着我们最后的约定，再也没有联系过你。
毕竟喜欢一个人，不一定要在一起。
只愿衷心祝福你，愿你过得比我好。
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篇三：写一篇分手后的日志
分手过后，无论多么坚强的人，都很难从失恋的阴霾中解脱。内心伤痛，一刻不停歇的思考过去，甚至喘不上气来……很多失恋的人，在失恋初期都有这样的表征，内心沉重，如何才能发泄心中的悲痛呢？
写一篇失恋日志，就是一个不错的选择。如果你有太多的话语，但是找不到人倾诉；若是你有太多的痛苦，很难让自己发泄出来，那就写一篇失恋日志吧。一篇日志能够帮助你发泄不满，解脱不少的痛楚。
失恋日志内容写什么呢？
当然是写自己最想说的话，把自己大脑中一直所想，全部写在这篇日志里面吧。把自己对于感情的看法，对这段情感的经历，还有自己所有想说的话，以及接下来的打算，全部写进日志中，这样可以很有效的帮助自己调节心情。
在失恋日志中，可以回忆这段感情的经历，无论是美好的经历，还是不愉快的过程，只要你心中能想到，那就统统写出来吧。从你们相知到相爱，一直写到闹矛盾，最终分手……
也许你说，我很难做到这些，因为即使争吵给我带来痛苦，但是现在回忆美好让我更加悲伤。
请让自己坚强，若是一直在回忆中，为何不试着都写下来呢？
一边写一边哭，其实同样是一种发泄的过程。写下属于你的失恋日志，在心中告诉自己，这是最后一次肆无忌惮的回忆过去了。
当你写完这篇日志，代表着你对于过去的一种告别。即使过去很美好，但是这些已经与你无关。你写失恋日志，要的就是把这些回忆，无论美好与否，统统的放入日志中，同样也是封存到自己的记忆中，不再去触碰，否者这将对你是一种伤害。
在日志的内容里面，还可以写写自己想说的话。
对于这段感情，无论留恋与否，你都应当意识到，这已经是过去式了。
所以，把这次感情当做是一种经历吧，一种让自己感情观变得更成熟，让你明白如何珍惜如何去爱一个人的经历。
当然，在日志的最后，不妨写出自己对于未来的打算。过去最大的意义，是提醒我们不再想回到过去。
所以，还是借助过去，帮助自己来展望未来吧————
想想未来，需要自己有什么样的感情观念；
展望一下，看看自己在失去了爱情后，还有哪些更加值得珍惜的事情……
总之，写出一篇失恋日志来，要的不是让自己痛苦，更不是让自己沉溺于悲伤，而是让自己面对新的生活。。
其实，一篇失恋日志，虽然有着对昨日的不舍，但是写日志，是告诉自己过去的已然过去。可能过去很美好，但是只有把美好的记忆珍藏，才能彻底忘掉
失恋，告别过去。
所以，如果在失恋后，还是一直想着过去的美好，还是无法从失恋中解脱出来的话，就写一篇失恋日志，让自己迎接更美好的生活吧！
篇四：感人的分手日记
“没有谁会离不开谁，没有谁注定要陪一个人一辈子”，直到我们分开之后，我才真正领悟到这句话的真谛，也许是我并不懂得怎么去爱一个人，所以才失去了曾经以为会爱我一生一世的你。我的果断，我的我行我素，伤的自己好深好深。从现在开始我不想再对你有任何纠缠，放过你也放过自己，不想再伤害你也不想伤害我自己了，所以选择彻底放弃。不愿再爱谁了，也不想再想那些感情的事了，真的感觉好疲惫，好难过，无法形容自己现在的感觉，心好痛好痛,痛得我喘不过气来。
我们分手了，没错，我们分手了。曾经那个陪着我吃遍了整个大学城美食、曾经那个带着我走遍大街小巷、曾经那个许我一世承诺会永远爱我??的那个你已经不能陪我走余生的路了。所有的誓言都已成空，所有的美梦都灰飞烟灭。冰冷的脸庞，冰冷的语言，冰冷的你，这样的景像深深刺痛了我的双眼，心在这一瞬忽然就疼的结了冰。
在你提分手的那一刻，我瞬间感觉周边的空气都像是要凝结起来一般，我的脑子顿时开始不听使唤，一片空白，好像你跟我说的是一件无足轻重的事情，好像在问我：“晚上我们吃什么？”但是，你冰冷的话语将我拉进现实，你说：“祝你幸福！”瞬间，我的内心完全崩溃，没有你我又何来幸福？看到我欲哭无泪的表情，你收起了决绝的口气，迟疑了一下，换了种温柔的语调说：“我也不希望我们成这样子的，希望你能理解我，希望我们能成为最好的朋友！”我没有再言语，我还需要再对你说些什么呢？说我爱你，还是我们重新开始？
我知道，我已不能，不是不想说，而是我的心早已千疮百孔，再也制造不出这样甜蜜的话语来了。
分手的这段日子，我整个心像是被掏空了一样，从分手那一天我歇斯底里的大哭一场之后，我时刻提醒自己不要再想你，不能再为你流一滴泪，于是我开始疯了一般一个星期美其名曰要减肥就不吃不喝，一个星期又开始疯狂逛街、吃零食??总之，我像是得了失心疯一般开始时而堕落时而挣扎的日子。
我发信息跟你说：“我想你了，祝愿你能找到幸福。”不久后你回了给我：“感谢你对我的照顾和一切点点滴滴的美好回忆，我会永远记住！”我再没有回信息，顿时我似乎就释怀了，甚至觉得可笑，不久前还承诺会爱我一辈子的那个人哪儿去了？当我试图走向你你却仍然甩开我手、当你开口挽留你却决绝离去、当我当着你面心痛大哭的时候??躺了两天之后，我从床上挣扎着爬起来，这一次我告诉自己要从我们的过去走出来，重新迎接新的生活。
我们曾经那么相爱，如今却分道扬镳，想想真的是一件令人心酸的事。无论如何，我感谢你曾带给我的快乐，感谢我的生命里曾经留下了你的足迹，但愿我们都能找到真正属于自己的幸福！
