咖啡的坏处。和好处

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克尔伯虏
2022-07-30 · TA获得超过142个赞
知道大有可为答主
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咖啡有以下好处:

1、可以使大脑兴奋,使机体感到轻松、愉快,可以产生开心的情绪,能让人精力集中、思维敏捷;

2、可以使心跳加快、血压升高,促进血液循环、增加心肌收缩;

3、有一定的利尿作用,可以推动新陈代谢、促进消化系统,对便秘有一定作用;

4、能够提高机体对脂肪的消耗,可以起到减肥、瘦身的作用。

咖啡的坏处也比较明显,具体有以下坏处:

1、咖啡含有的咖啡碱过多,会造成焦虑、不安;

2、咖啡饮用过多会影响食欲,甚至引起胃痉挛、胃炎;

3、咖啡会让人感觉兴奋,整夜无法入睡。

饮用咖啡有利、有弊,每个人应该根据自己的实际情况和适应能力饮用咖啡,经常饮用咖啡的人要注意控制摄入量。
139693ABC
高能答主

2022-07-29 · 有什么不懂的尽管问我
知道小有建树答主
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喝咖啡的好处有:缓解疲劳、提神醒脑、辅助减肥等;喝咖啡的坏处有:上瘾、影响睡眠、刺激胃肠功能等。
咖啡是由咖啡豆经过烘培等一系列加工后而形成的饮品,其中含有少量的咖啡因,能够兴奋神经,缓解疲劳状态。
咖啡具有提神醒脑的作用,能让人时刻保持清醒。
黑咖啡还能够抑制食欲,减少食物热量的摄入,在一定程度上能够辅助减肥。
喝咖啡的好处虽然很多,但也有一些坏处,比如经常喝咖啡会对咖啡上瘾,产生依赖。
下午或晚上喝咖啡还会影响睡眠,不利于休息。
咖啡具有一定的酸性,有消化道疾病的人喝咖啡会导致胃酸分泌过多,刺激胃肠功能。
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泳若慢一默3913
2014-03-14 · TA获得超过240个赞
知道小有建树答主
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好处:

1.咖啡含有一定的营养成分。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。4.咖啡可以消除疲劳。5.一日三杯咖啡可预防胆结石。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。
坏处:
1.紧张时添乱 2.加剧高血压
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