催眠暗示让自己更自信

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爱情调味剂17
2022-07-19 · TA获得超过6785个赞
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尉亚茹  坚持分享第432天

(2016.10.17)

       催眠治疗技术中有一种人格置换技术,对自卑感强烈的被试,非常有帮助!可以让他提升自信,面对现实。把当下的事情做好,在以后的生活和工作中,只要深深地吸一口气,那种自信会马上回到身体,融入潜意识。信心百倍地投入到工作和生活中!

      具体的做法:将被试导入催眠状态,一般用数字深化,当进入一定深度,可以让被试想象双重画面:一个是萎靡不振,干什么都提不起精神来的自己;一个是充满自信和活力的自己,这两个画面越来越清晰,越来越清晰……当那个萎靡不振提不起精神的自己离自己越来越远,越来越远……直到看不见;而哪个充满自信和活力的自己离自己越来越近,越来越近……最后和自己融为一体。

    “如果这时候,你最崇拜的人出现,你希望他是谁?也许是你的老师,也许是你的父母,或许是某个神灵,更有可能是你崇拜的明星。如果这个人就在你面前,你希望他对你说什么?你可以发出声音说出来,也可以只在内心对自己说。你想对他说什么?如果将来有一天遇到他,你会怎样告知他?感谢他?”

      接下来进一步赋能。让被试最崇拜的人把富含能量的金粉撒满他的全身,一遍又一遍的撒,一遍又一遍的赋能,直到被试认为自己的能量足够的时候为止。让被试充分享受这一刻!直到他自己愿意清醒过来!

        日不见增,月见其长!共勉之!
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