Question

考试时总是变得很紧张，我该怎么办啊，还有平时

身边都是不认识的同学，有老师在场，而且一片寂静。在这种环境我浑身发抖，精神紧绷着，写语文的时候脑袋一片空白，做选择的时候考完一看错了很多我本来应该会的，怎么办啊。以前没这样的，最多只是心里不安，还没影响到考试。。。最近几天好像都是这样，不管是在班里还是放学的路上还是在人多的地方还是跟爸妈在一起我都浑身不自在，心里空空的。都快精神分裂了QAQ怎么才可以克服？

Answer 1

考试前做好复习工作，坐在考场上做几次深呼吸，在心里默默的说放轻松。读题时要仔细认真，不要想马马虎虎做完以后再检查。碰到难题做好记号先将难题跳过。考完后不要和其他人去对答案，安心准备下一科。

Answer 2

深呼吸 静下心来 你就当那些同学不存在

或者叫你爸妈带你去问问心理医生

Answer 3

冷静，把心态放平就好了！希望你考出好成绩！