Question

三个月的宝宝需要补dha吗、能吃dha吗、有用吗

Answer 1

婴儿dha的补充一直是父母关心的热点话题，而且研究已经证明了，dha对胎儿智力发育和视网膜发育有非常重大的作用，那么三个月宝宝需要补dha吗?三个月的宝宝能吃dha吗、有用吗?下面跟着我了解一下。

dha虽然是一种不饱和脂肪酸，可是也是脂肪的一种，对人体健康来说，dha很重要，可是并不是补充得越多就越好。而三个月大的宝宝需不需要补充dha，主要是看孩子的喂养情况。

dha最早是在母乳中被发现的，如果宝宝一直吃母乳，其实可以通过母乳获得发育过程中需要的dha，因此不需要额外给宝宝在补充dha制剂。另外纯奶粉喂养的宝宝，如果购买的配方奶粉中已经添加了dha，也是不用额外给宝宝补充dha制剂的。

对于哺乳期妈妈来说，相对于给三个月宝宝补充dha，最重要的还是孕妈妈自身，一般建议孕妈妈和哺乳期妈妈日常饮食中尽量的多选择富含dha的食物，如深海鱼、海藻类食物、虾、贝类等都含有丰富的dha，哺乳期妈妈可以多吃一些。如果宝宝需要补充dha的话，最好是给宝宝选择藻类dha。