喝奶为什么可以有助睡眠 牛奶能助眠的原因 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 俊慕若窗绅0v 2022-08-18 · TA获得超过2326个赞 知道小有建树答主 回答量:833 采纳率:97% 帮助的人:73.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、牛奶中含有钙元素,而人体中游离态的钙有抑制脑神经兴奋异常,让人恢复平静安宁的作用。 2、乳制品中富含的色氨酸在体内可转化为一种叫做“血清素”的物质,血清素能作用于神经,使人感到安宁和放松,促进情绪的稳定,帮助控制人体的愤怒感和攻击性,让人更容易进入睡眠状态。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-01-03 喝牛奶真的有助于睡眠吗? 2022-02-19 很多人说睡前喝牛奶有助于睡眠,牛奶真的助眠吗? 2021-12-13 喝牛奶可以促进睡眠吗?为什么? 2021-06-26 喝牛奶可以促进睡眠,这是真的吗? 2022-03-01 牛奶可以促进睡眠吗?你有哪些了解? 2020-12-17 喝牛奶有助睡眠吗? 684 2023-01-25 喝牛奶真的有助睡眠吗 2023-01-05 喝牛奶为什么有助于睡眠 为你推荐: