孩子多大开始学游泳比较好?

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生活轨迹17
2022-07-30 · TA获得超过3153个赞
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游泳运动是一项老少皆宜的全民运动,随着「游泳加入中考 体育 项目」、「部分高校期末考核需考核游泳技能」、「游泳项目不合格不颁发毕业证」等情况的出现,更多的家长认识到学习游泳对孩子的影响有多大,但是家长们却存在不少疑虑,到底宝宝要几岁开始学习游泳比较合适呢?

关于孩子要多大开始学游泳,要综合孩子的心理因素和生理因素两个方面来说。


心理因素

心理因素决定着孩子对水的适应能力,众所周知由于人类感官的特殊性,无法在水中吸取氧气维持生命,学游泳时对呼吸节奏的把握很关键。

对于不了解水、不适应水的人来说,年龄越大对水的认知越强,随之而来的对水的恐惧感也会增大,对于孩子来说就不一样了,他们容易因为其他简单的 游戏 、玩具等就引起学习的兴趣。

再加上,由于未出生时在母体时的成长环境的特殊性,让孩子带有与生俱来的闭气能力及游泳反射,这些能力都会随着孩子长大而慢慢消退,在未消退时多加锻炼能帮助孩子更快的掌握技能。


生理因素

比重

什么是比重?任何物质的重量和同体积水重之比,称为该物质的比重。

比重与游泳有密不可分的关系,儿童年龄愈小,骨骼钙化程度愈小,比重亦愈小,易于浮起有助于学习游泳。

柔软度

柔软度是指各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性,游泳需要有良好的柔软度,这对速度与转身有很大的帮助。一般来说,年龄越小柔软度越好。

肌肉

儿童期(小学年龄),正当生长充实期,肌肉重量与体重的比例迅速增加,臂与腿肌肉粗壮,组织结实,精力充沛,在儿童时期学习各种运动,都是适宜的。

当今世界许多国家都盛行幼儿游泳,婴游水育项目近年来在我国也备受欢迎,参与水育运动对孩子的 健康 成长有着多重益处。对于月龄较小的孩子来说,先接触水育运动,培养水感,对后期系统的学习游泳技能也有益处,家长可以尽早带孩子参与进来。

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