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2022-09-30 · OfferComing一站式留学攻略
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生活应该有缓有急,在应该奔波的年级去奔波,在应该回归家庭的年纪就应该回归家庭,否则过度的劳累伤害了身体,等到无可挽救的时候一切终成空。每个人的精力都是有限的,身体的负荷也是有限的,在年岁达到了身体走下坡路的时候,就应该学会珍惜身体,珍惜自己,这样才能照顾家庭,照顾下一代。

生命对于我们来说,只有一次,人生短暂,时不待我,千万不要为了身外之物,白白浪费了时间,浪费了生命,错过了人生当中最好的时光。

生命的长短,我们往往很难控制,但是生活的质量,我们却可以认真把握。爱惜自己的身体,珍惜自己的健康,绝不透支生命,这才是人生最重要的事情。换种心态,换个角度,人生路上同样的景致,可能会有不一样的惊喜。

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过度奔波的危害:

一个人经常加班、熬夜、休息不好,时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁,甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间,身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且,非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。

人们常说的“过劳死”实际是长期过度的劳累,引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。这种猝死的死因主要是冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血,与一般猝死没什么不同。只不过这些病的潜在性使过劳者忽略,以至酿成严重后果。但若没有过度劳累这个诱因,猝死可能就不会发生。

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