Question

怎样才能变得更好看？

Answer 1

以下是一些让自己变得更好看的方法：

• 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，多吃蔬菜和水果，避免摄入太多的油脂和高糖食品。

• 积极运动：进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，增加身体的代谢和循环，促进身体和皮肤的健康。

• 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复，预防疲劳和暗沉的皮肤。

• 注意清洁：每天保持皮肤、头发和口腔的清洁，使用温和的洗发水、沐浴露和牙膏等清洁用品，避免使用过度的化学成分过多的护肤品和化妆品。

• 美容护肤：选择适合自己肤质的护肤品和化妆品，如保湿乳液、面膜、精华液等，保持肌肤的水润和光滑。

• 着装搭配：选择适合自己身材和气质的衣服和配饰，注重色彩搭配和款式搭配，塑造自己的个性和时尚感。

• 改善心态：保持良好的情绪和心理状态，避免过度的压力和焦虑，采取适当的放松和调节方法，如冥想、按摩、听音乐等，提高自信和魅力。

总之，让自己变得更好看需要注意身体健康、皮肤护理和美容化妆等方面，同时也需要注重个人气质和自信态度的提升，塑造自己的个性和魅力。

Answer 2

其实我觉得我没有变好看，只能说更自信吧。上一段恋情的后期，一直处在相互折磨的阶段，我也变得越来越多疑，不自信。其实我一直都不算美女，只是看着还算顺眼的那一类，朋友给过我最贴切的评价就是有灵气。可是在感情的打击和折磨下慢慢的丢失了自己，记得分手前一段时间，前男友还跟我讲她姐姐说我现在没有以前那么灵了，看起来很没精神，当时我没有说什么，但是心里难过了好久。

分手后也是难过了蛮久一段时间，到现在已经半年多了，感觉好像还没有放下。but 已经渐渐找回自己了。有很多时间与自己相处，可以做自己喜欢的事情，不用在害怕他是不是不爱你了，每周2-3次健身房，还去学习了自己喜欢的乐器。不过感触最深的应该是内心强大了气质也会自然提升吧，周围的朋友也觉得我分手后变得成熟了很多，在路上也会有一些回头率了，虽然在我看来都是猥琐男。