Question

如何才能坚持一件事情，不放弃？

Answer 1

我坚持过最有意义的事情是：健康饮食。

今天量了一下体重，十天减了6斤 。

是这样的，近期公司体检的时候，查出了一些问题，说到底就是乱吃，动的少，现代病。那么查出了问题，那就要去关注，去做一些改变。在女朋友的鼓励下，开始了健康饮食。

健康饮食总原则：吃植物，不吃动物；多吃全食物，少吃精加工食物；

于是我的一日三餐就变成了如下这样，还开始中午带饭到公司吃，引来男同事的一阵惊呼，女同事一阵阵赞叹。凤梨和紫衣甘蓝混合酸奶，在破壁机打出来的蔬果奶昔，从冰箱拿出来一些煮的西米，放在一起，一顿早餐解决了(๑> <๑）好吃喵！午饭的时候，想吃盖浇饭，自己煮了一些糙米红米藜麦，买了一个西葫芦，西红柿，红椒，青椒，用一点点橄榄油，只放了生抽和醋(在买添加剂更少的那种)。一大盘子盖浇饭就这样做好了(๑> <๑）好吃喵！哈哈哈，看着不太好看啊 ，作为一个北方人，还是很喜欢吃面食的，买了黑全麦粉，和葡萄干混合在一起，在暖暖的阳光下晒一个小时，搓成一个个球，再夹上红枣丁，放锅里蒸十几分钟即可。有一次考完试，我的英语又是垫底。在这样的刺激下，为了逼自己改变，我一狠心找来一张纸，在上面写下：从×年×月×日到×年×月×日，我秦阳每天背诵多少多少英语，一旦违背，我一头碰死！然后把这张纸贴在最显眼的墙上，让每一个人都能看到，每一个人都成了对我的监督者。

毒誓虽狠，但确实有效果，你怕，于是你就不敢违背这件事情，英语你再讨厌，毒誓的压力下你也要坚持。也就这样，我逼着自己去坚持做完了一件让我感到很痛苦的事情。于是奇迹发生了：我曾经最烂的英语后来成了我的最强项，好几次年级第一，高中的时候曾创过英语考试得分记录：146分。

英语学好了固然是可喜的，但真正影响我的，是在坚持完这件事之后，我养成了做事情坚持不懈的习惯，后来做任何事，我不用再写毒誓也可以自觉去完成。学英语的经历让我明白了，坚持做一件痛苦的事，最难的就是刚开始的时候，度过这个最艰难的时刻这件事一大半就完成了。