打篮球的所有规则

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妖感肉灵10
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篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。

技术规则

(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

(7)24秒违例:

1、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;

2、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

(9)5秒违例:

1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;

2、在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;

3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

扩展资料

传球技巧

1、传球技巧之基本姿势:

传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。

2、传球技巧之方向和力度:

传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。

参考资料来源;百度百科-篮球 (球类运动)

是吧药04
2023-03-24
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篮球比赛的基本规则有哪些   篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。打篮球就必须知道篮球的几个基本规则,下面一起看看吧!   比赛时间   比赛可分成:两个半时,每半时20分钟;四节,每节12分钟(NBA和CBA惯例,国际篮联规定时间为每节10分钟)。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;半时间的休息时间为10分钟或15分钟;   跳球   裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始。   球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法。   跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:   1、宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。   2、如果球出界出现了下列情况需要跳球:   球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地从球篮下方进入球篮,跳球要在双方任一队员之间进行。   跳球中要应用下列规定:   1、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的.线的中心。   2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。   3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。   4、在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置。   5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次。   6、在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外。   7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球。   8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立。   违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。 ;
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匿名用户
2023-03-22
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(一)24秒规则1、当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。2、24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。违反本条规则即为违例。3、若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒。4、24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当(1)球出界由原控球队的球员发界外球。(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。(3)比赛因控球队的某些动作而停止。(二)8秒违例攻方必定要在8秒之内把球带到前场,否则就算违例.。一旦把球控到前方,就不能带回后场,否则也算违例。(三)5秒违例攻方要在5秒钟之内投出界外球,过之则萛违例。(四)3秒违例攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒,否则违例。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a556f5fe4fdb84543abb"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a556f5fe4fdb84543abb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a556f5fe4fdb84543abb"/>扩展资料:罚则不论由于离开球队席区域而被取消比赛资格的教练员、替补队员、出局的队员或随队人员的数量有多少,应给教练员登记一次单一的技术犯规(“B”)。如果双方球队的成员在本条规定下被取消比赛资格并且没有其它的犯规罚则,比赛应按下面所述重新开始:由于打架而停止比赛,大约在同一时间,如果:a、投篮得分,应将球判给非得分队从端线的任何地点掷球入界。b、某队已控制了球或拥有球权,应将球判给该队在记录台对面的中线延长线掷球入界。c、任一队都没有控制球也没有球权,一次跳球情况发生。所有的取消比赛资格的犯规应按照B.8.3款所描述的记录并不作为全队犯规次数中。参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%AF%AE%E7%90%83%E8%A7%84%E5%88%99/?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科-篮球规则">百度百科-篮球规则
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离康特0q
2023-03-16
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篮球比赛的基本规则,比赛的话,每队分成五个人,一人为队长替补球员,最多七个人。可以按照主办方的要求增加人物,比赛分为上下两个半场,每半场20分钟,中间还有十分钟的中场休息时间。比赛结束的时候,两队比分相同,就有五分钟的加时赛。如果比分还是相同,再延长五分钟,以此类推,直到分出胜负为止。在比赛过程当中,只要篮球队员能够将球投入到篮筐当中,便能算顶得分,在三分线内投入,得到两分,在三分线以外投入的球则得到三分,罚球的话就只能得到一分。在篮球比赛过程当中,带球走步,用脚踢球,用拳击球,二次运球,跳球,都能称得上是犯规。每名球员有五次犯规机会,犯规五次以上便要退场。如果有替补球员上场的话,一定要在20秒之内完成,替换次数不限。
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