胃病喝酸奶还是喝纯牛奶好
胃病喝酸奶还是喝纯牛奶好呢
酸奶的营养价值比牛奶的高 建议多喝酸奶
有胃病的人喝牛奶不好，增加肠胃负担，加重病情，因为牛奶含有大量的钙质。等胃病好了后是可以喝的不过要饭后喝。 酸奶正常饮用, 是对胃有好处的, 而且很容易吸收.... 酸奶营养丰富，而且分解掉了人体不易吸收的乳糖，容易吸收，含有丰富的乳酸菌，助消化，实在是清凉消暑之佳品啊！绝对养胃
有胃病喝酸奶还是纯牛奶
有胃病的患者一般建议喝纯牛奶比较好。这个不会 *** 到胃粘膜，对胃可以起到保护的作用。不要喝冰的牛奶。建议在常温状态下喝会比较好。
是喝纯牛奶还是喝酸奶
牛奶补钙,钙多了就容易骨质疏松.我只喝纯牛奶,多些别的东西感觉不好
男性喝酸奶还是喝纯牛奶好
酸奶含有双歧杆菌，有助消化的作用，对于年老体弱、消化不良的病人来说，以酸奶为佳。而纯牛奶可以补充蛋白质。相比而言害死纯牛奶营养价值更高一些 。
喝酒前喝酸奶还是纯牛奶好
个人建议酸奶好点，尤其是喝多了之后，喝点酸奶能恢复你的食欲。
有胃病的人喝酸奶好还是纯牛奶好
积食的话就喝酸牛奶，平时就喝纯牛奶。有胃病的人胃粘膜比较脆弱，没事不要再加酸了。我的胃不是太好，但有时候吃完饭肚子胀，也常买酸奶喝。
补钙喝纯牛奶还是喝酸奶？
酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。
从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。
从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。
从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。
空腹喝牛奶绝对无害，仅仅是吸收率略有降低。但是，既然要减肥，蛋白质吸收率降低百分之十，又有甚么不能接受的啊。如果没有胃溃疡病，酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也没有什么害处，仅仅是保健效果不如都是活菌那么大而已。
从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。
酸奶和牛奶的对比
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3，成人钙量的1/5。
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽链和氨基酸等。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
补钙喝纯牛奶还是酸奶好
一样的，毕竟酸奶是牛奶做成的，前提是自己做的酸奶，有保障，没添加剂，建议晚上喝牛奶，易吸收呢
孩子喝酸奶还是纯牛奶好
纯牛奶，毕竟在发育，纯牛奶有营养，健康，酸奶不一定，乳酸菌太多也不行。
