Question

葡萄有那些品种？

Answer 1

葡萄的品种有6种，分别是：巨峰葡萄，红提葡萄，醉金香，金手指，夏黑，阳光玫瑰。

1、巨峰葡萄是一种适应力强、耐寒能力强的大型葡萄栽培品种。巨峰葡萄是我国主要栽培品种，具有较强的适应性、抗病和抗寒能力，并具有良好的肥水特性。每一粒的平均重量为400~600 g，每粒重约为12 g，最高可达20 g。八月末成熟，果实呈深紫色，果皮厚，果粉多，肉质细嫩，味甜多汁，有草莓香味。

2、红提，又名晚红、红地球、红提子，是世界上最有价值、最具商品性的新鲜品种。欧美四倍体鲜食葡萄新品种——醉金香。欧美的金手指葡萄品种。果皮中厚，容易剥落，肉硬而脆，多汁，有很强的韧性，用刀子切开时不会有汁水。口感甘甜，味道别致。从七月底起，到九月底。红地葡萄品质优良，耐储性好，可在2-3月份冷藏，保质期较长。产量高，市场竞争能力强，是我国鲜食葡萄中最有价值、最具商业价值的新品种。

3、夏黑葡萄是日本的一种，是大丰的后裔。与"白南"有亲缘关系的阳光玫瑰，虽然是欧、美的杂交品种，却具有欧亚种的典型特征。夏黑葡萄香甜可口，微微发酸，皮紧沾果肉，可不吐皮。是中国市场上最为好吃的葡萄品种之一。
葡萄富含维生素 C，这是一种强大的抗氧化剂，在免疫系统健康、结缔组织发育和伤口愈合中起着关键作用。

它们也是维生素 K的来源，有助于血液凝固和保持骨骼健康；以及钾，这是重要的肾脏和心脏功能、肌肉收缩和神经信号传输。

葡萄还富含抗氧化剂，有助于保护人体细胞免受氧化应激，这是一种与癌症、心脏病和阿尔茨海默氏病有关的机制。

特别是颜色较深的葡萄，如康科德和紫色葡萄，抗氧化剂含量特别高。

Answer 2

另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦，最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了，个头比较大，清甜可口，每天吃上几颗就好啦。
还有如水葡萄干也不错，个头小一些，不过性价比比较高。
葡萄干含有丰富的铁元素，除了可以当零食吃，还可以用来搭配营养早餐。
做上一顿热气腾腾的营养早餐，再搭配一些水果，鸡蛋，坚果和干果，食材丰富营养均衡，开启元气满满的一天。
三、葡萄干的营养价值
葡萄干除了可以当零食吃，还有很不错的营养价值：1、葡萄干中的膳食纤维，可以吸附肠道壁的毒素，促进排毒，适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处；
2、葡萄干含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老；
3、葡萄干含有丰富的铁质，对于改善脸色苍白，手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。

每天早上做营养早餐的时候，加点水果，红枣，核桃和葡萄干，营养均衡又丰富多彩，看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐，感觉每天都元气满满的。
二十条之后，除了做好自身防护，戴口罩，勤洗手，少聚集等，我们还可以适当补充一些营养元素，如蛋白质，维生素A，维生素C，维生素D，维生素E，多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等，提升自身的免疫力。